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苦杏仁煲湯放多少合適苦杏仁煲湯的做法

時(shí)間：2022-03-25 16:17:02 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 129

苦杏仁雖然說味道不是很好，但是用來煲湯的話對(duì)身體是很有好處的，那這苦杏仁煲湯的話放多少是比較合適的？苦杏仁煲湯怎么做比較好？

苦杏仁煲湯放多少合適

南杏仁，除了藥用，常做成流行的小吃，20克為宜。北杏仁，有一定的毒性，食二三十粒即可令人中毒，甚至危害命，用量不克超過10克，以免過量食用傷及身體。

1、南杏仁，又名甜杏仁、南杏，專供食用，含豐富蛋白質(zhì)、植物脂肪，有潤燥補(bǔ)肺滋養(yǎng)肌膚的作用。若用於止咳，以北杏入藥。入肺、大腸二經(jīng)。止咳潤肺平喘、生津開胃，治虛勞咳喘，腸燥便秘。

2、北杏仁又名苦杏仁，能祛痰寧咳、潤腸。北杏仁中起著關(guān)鍵藥理作用的是一種叫氫氰酸的物質(zhì)，它可以對(duì)呼吸神經(jīng)中樞起到一定的鎮(zhèn)靜作用，具有止咳、平喘的功效，但具有一定的毒性，只食二三十粒已可令人中毒，甚至致命。平時(shí)我們使用的北杏仁，經(jīng)溫火炒制后，去掉了外皮，減輕了苦味，但在用量上要加以控制。

苦杏仁煲湯放多少合適苦杏仁煲湯的做法

苦杏仁煲湯的做法

煲湯的做法比較簡單，可以選擇苦杏仁十克左右，準(zhǔn)備核桃肉30克，把苦杏仁去皮去尖，把核桃肉去皮，把杏仁和核桃肉研成粉末。砂鍋當(dāng)中放入400毫升的水，大火燒開，然后放入杏仁核桃粉末，攪拌均勻，煮成糊糊狀，再加入蜂蜜就可以了。

杏仁核桃湯具有很好的補(bǔ)益腎肺的功效，在秋天出現(xiàn)感冒咳嗽的時(shí)，喝一些這樣的養(yǎng)生湯，有很好的止咳潤肺的作用，有很好的去火降燥的作用，尤其適合治療久治不愈的干咳，另外對(duì)于小便不利或者習(xí)慣性便秘都有一定的調(diào)養(yǎng)功效。

杏仁也可以和川貝來制作養(yǎng)生湯，準(zhǔn)備苦杏仁十克，準(zhǔn)備川貝五克，準(zhǔn)備豬瘦肉二兩，生姜片三片，把豬肉洗凈以后切成塊兒，苦杏仁和川貝洗凈，和生姜一起放到鍋中煮，一個(gè)小時(shí)加入精鹽就可以了。

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苦杏仁煲湯孕婦可以喝嗎

對(duì)于懷孕的女性來說，可以選擇生產(chǎn)在南方地區(qū)的甜杏仁這種產(chǎn)品，在熬制成湯汁之后，也具有很好的滋補(bǔ)效果。但是屬性偏熱，每次喝的數(shù)量不能太多，不然的話很容易造成女性上火，引起孕期便秘，而對(duì)于苦杏仁，孕婦是不能吃的。

在很多情況下，人們?cè)陟覝臅r(shí)候都是選擇甜杏仁，而苦澀的杏仁大多是在制作藥物時(shí)使用。因?yàn)檫@種食材具有一定的毒副作用，如果沒有經(jīng)過特殊的工藝處理，人在吃完之后出現(xiàn)呼吸困難，甚至引起昏迷和休克。

在懷孕期間，女性可以選擇些好吃的干果，作為自己日常的零食，比如說花生，核桃，還有腰果。這些食材里面含有大量氨基酸，能夠幫助寶寶的大腦細(xì)胞快速的分裂。吃的時(shí)候也要每次控制在50克之內(nèi)，在吃完這些干果之后，孕婦要多喝溫開水，吃些新鮮的水果，比如說雪梨，葡萄等，來起到中和的作用。

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