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時間：2022-03-28 16:54:00 編輯：5號網(wǎng)-lj 155
雖然說春天到了氣溫開始往上升，但是人總是覺得昏昏沉沉的睡不醒，這應(yīng)該就是所謂的春困吧！這春困除了想睡覺還有其它的什么癥狀？一般來說春困會持續(xù)多長時間？
春困的癥狀表現(xiàn)為雖然晚上睡眠足夠，但是依然感覺到勞累、嗜睡、頭暈、工作精力不集中等問題。往往存在著失眠多夢、五心煩熱、潮熱、舌紅、少津、脈細數(shù)等“陰虛”現(xiàn)象。還會出現(xiàn)臉色潮紅、好激動、掉發(fā)、記憶力下降、大便失調(diào)、女性白帶增多等。
春困主要是由于天氣較冷，毛細血管收縮導(dǎo)致供血不足而發(fā)生的困倦，天氣一變暖就沒事了，但是如果你越睡就會感覺越困，反而不好擺脫這種感覺，不如多做運動，擴張毛細血管，改善機體供血，這樣就不會有春困的感覺了。
1.春天的時候，天氣氣溫升高，人體的代謝率相較于冬天的時候會明顯增加，所需要的能量也會增多，身體消耗的能量也較原來增加。而身體從冬天到春天會有一些不適應(yīng)的情況，就會表現(xiàn)為春困的感覺。
2.春天的時候，由于天氣變熱，全身的血管舒張。導(dǎo)致外周需要的血液增加，從而出現(xiàn)腦供血不足，患者會表現(xiàn)為春困的現(xiàn)象。
3.春天的時候，天氣變化明顯，人們的生物鐘節(jié)律也發(fā)生改變，有一些患者不能夠適應(yīng)，就會出現(xiàn)春困的現(xiàn)象。
春天伊始，大地解凍，萬物復(fù)蘇，呈現(xiàn)出一派勃勃生氣的景象。但是，這時人們卻出現(xiàn)一種逆反現(xiàn)象，感到困乏沒勁，提不起精神，這種懶洋洋的現(xiàn)象叫春困。
來自中央氣象臺的消息稱，專家對此解釋說，其實，春困并不是病態(tài)，它是人體生理機能隨著自然界氣候變化而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象。因為人體的血液循環(huán)有一定的規(guī)律，如果外界氣候發(fā)生變化，那么人體也就會出現(xiàn)相應(yīng)的生理反應(yīng)。
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