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時間：2022-05-10 17:15:19 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
有時候西瓜買多了一時也是吃不完的不如榨點(diǎn)西瓜汁喝好了，這個西瓜汁要怎么榨汁才會好喝？要是西瓜汁喝多了會不會出現(xiàn)長胖的現(xiàn)象？
買回來的西瓜，香瓜，清洗干凈，去皮，去核，瓜肉切小塊。
把西瓜，香瓜，混合著蜂蜜，一起倒入榨汁機(jī)里面，攪拌均勻如何調(diào)制的西瓜汁比較好喝
過濾掉，榨汁機(jī)里的果肉渣，把榨好的汁倒入杯中，即可飲用，如果還想口感好一點(diǎn)，就加入一些冰塊吧
西瓜汁含較多熱量。西瓜的含糖量很高。對于減肥來說，建議不要吃過多的西瓜，平時要選擇低脂肪，低熱量的水果，如橘子，獼猴桃等。一般情況下，一個500克的西瓜就相當(dāng)于一碗飯的熱量。減肥期間吃得過多，對減肥不利，還可能導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。此外，糖尿病患者也不宜多吃西瓜。
顏色鮮艷，口感甜潤，十分清涼。西瓜汁是以西瓜為原經(jīng)過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產(chǎn)品料，具有解暑功效?？谖肚逄鸺?xì)膩，冰鎮(zhèn)之后口感更好，夏季倍受人青睞。不添加任何防腐劑。
西瓜汁中富含蘋果酸、谷氨酸、瓜氨酸、葡萄糖、果糖、枸杞堿、胡蘿卜素、A、B族維生素、維生素C及蛋白質(zhì)和鈣、磷、鐵等，這些成分對人體健康十分有益，而且容易被人體吸收。
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