時間：2022-06-09 14:24:49 編輯：5號網-qiwen 0
平時我們所喝的荷葉茶中的荷葉也是中藥的一種，這個荷葉對身體有著什么樣的功效？喝荷葉茶對不對對身體有壞處？
荷葉是荷花的葉子，味苦，性平，歸肝經、脾經、胃經，主要有清熱解暑、升發(fā)清陽、涼血止血的功效。荷葉大多數用于夏季暑濕、暑熱之邪侵及人體出現的煩躁、口渴癥狀，荷葉有清熱解暑的功能。
另外，荷葉可以用于治療暑濕導致的泄瀉，以及脾陽不升、脾虛導致的泄瀉癥狀。荷葉有清熱涼血的功能，用于血熱導致的吐血、鼻衄、便血、崩漏等病癥。荷葉如果制成炭，荷葉炭有收澀、止血、化瘀的功用，用于出血證，以及產后失血量過大出現暈厥，可以有止血作用。
長期喝荷葉茶對身體是有害的，長期喝荷葉茶可能會導致低血壓、低血糖等。荷葉茶是以荷葉為基礎原料制成的茶飲，具有降壓、防治心血管病、減肥、排毒等功效。
荷葉是可以減肥的，用荷葉泡茶，清香甘甜，口感很好。荷葉茶中含有荷葉堿，膳食纖維,以及豐富的維生素礦物質等。荷葉堿能阻止腸道對脂肪的吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩的飲食習慣。膳食纖維可以促使腸胃蠕動，有助排便，清除毒素。荷葉中的維生素b1和維生素c能促進胃液分泌，有助消化與消脂，喝荷葉茶最好在飯前1小時左右，這個時間段最有利于營養(yǎng)物質的吸收，還能夠減少食物的攝入量。
荷葉茶不用煮，開水沖泡即可。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
荷葉茶可以加些玫瑰、陳皮、枸杞等一起泡著喝，也可不加，只泡干荷葉味道更醇正。
日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。
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