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夏天吹空調(diào)需要加濕器嗎 夏天吹空調(diào)嗓子干怎么辦

時(shí)間:2022-06-23 14:40:33 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

現(xiàn)在夏天要到了空調(diào)肯定是要開(kāi)始吹起來(lái)的了,但是在空調(diào)房里呆的時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)嗓子干的情況有什么方法可以緩解一下的嗎?夏天吹空調(diào)的時(shí)候需要開(kāi)加濕器嗎?

夏天吹空調(diào)需要加濕器嗎

夏天開(kāi)空調(diào)是有必要開(kāi)加濕器的,科學(xué)研究表明空氣濕度過(guò)低會(huì)加快細(xì)菌和病毒的繁衍速度,而濕度過(guò)高則會(huì)容易滋生真菌和螨蟲(chóng),所以配置一臺(tái)加濕器還是非常有必要的。

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夏天吹空調(diào)嗓子干怎么辦

首先要注意房間的溫度,最好是保持在24~26度左右,不能太冷,否則會(huì)因?yàn)槭軟龆鴮?dǎo)致嗓子發(fā)干。嗓子發(fā)干時(shí)也要多喝水,能起到滋潤(rùn)作用。吹空調(diào)時(shí),房間里面可以放一盤(pán)水或者安裝加濕器,這些方法都可以給身體補(bǔ)水的,也能預(yù)防嗓子發(fā)干,在夏季建議經(jīng)常吃一些能潤(rùn)喉的食物,如火龍果、雪梨,也可以經(jīng)常吃枇杷,這些水果可以榨成果汁飲用,里面可適當(dāng)加入蜂蜜。如果是因?yàn)榇悼照{(diào)引起的過(guò)敏反應(yīng),可口服抗組胺類(lèi)藥。

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夏天吹空調(diào)有什么壞處

1、腹痛腹瀉

夏天長(zhǎng)期吹空調(diào),寒氣比較重,等寒氣進(jìn)入到身體里面之后,就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣受到損傷,還會(huì)導(dǎo)致消化功能受到很大的影響,就會(huì)出現(xiàn)腹瀉腹痛的情況。

2、痛經(jīng)

夏天吹空調(diào),身體所處的環(huán)境受到改變,從而讓機(jī)體受到影響,特別是女性朋友在來(lái)月經(jīng)之前經(jīng)常吹空調(diào)的話(huà),很有可能會(huì)出現(xiàn)氣血瘀滯或者經(jīng)血不暢等情況,最終引起痛經(jīng)。

3、感冒咳嗽

如果長(zhǎng)期開(kāi)著空調(diào),會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)的空氣不流通,從而造成身體抵抗力變差,引起感冒咳嗽。

如果是開(kāi)一整天或者是一整晚的話(huà),人體不僅會(huì)受到冷空氣的刺激,同時(shí)空調(diào)還會(huì)散發(fā)出一些致病的物質(zhì),尤其是一些本身就存在呼吸道疾病的患者

4、對(duì)關(guān)節(jié)不好,會(huì)傷害到頸椎

夏天為了避暑,一般都穿著比較涼快,那么就使得我們的關(guān)節(jié)都裸露在空氣當(dāng)中,假如長(zhǎng)期吹空調(diào),很容易使關(guān)節(jié)和肌肉出現(xiàn)疼痛等一些癥狀,也容易得一些關(guān)節(jié)類(lèi)的疾病,比如關(guān)節(jié)炎、肩周炎等。

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夏天吹空調(diào)會(huì)頭疼嗎

夏天空調(diào)吹多了會(huì)頭疼,是因?yàn)榇悼照{(diào)都是在相對(duì)密閉的環(huán)境里邊,空氣不是很流通,再加上室內(nèi)、室外溫差比較大,空調(diào)會(huì)是一種寒冷的刺激,寒冷的刺激會(huì)引起頭部的肌肉收縮,也會(huì)引起腦部的血管收縮舒張功能發(fā)生障礙,所以就會(huì)頭疼。特別是對(duì)本身就有偏頭疼,有神經(jīng)性頭疼的人來(lái)說(shuō),更容易出現(xiàn)頭疼,出現(xiàn)這種情況,首先要離開(kāi)空調(diào)的環(huán)境,可以洗熱水澡,祛除體內(nèi)的寒氣。

也可以到室外散散步,呼吸新鮮的空氣,或者做一些適當(dāng)?shù)念^部按摩,能夠起到一種放松神經(jīng)、放松肌肉的作用。一般頭疼持續(xù)的時(shí)間都不會(huì)太長(zhǎng),休息一下?lián)Q個(gè)環(huán)境,很快癥狀就可以緩解,所以不必太緊張,需要注意的是,吹空調(diào)的時(shí)候要避免通風(fēng)口直接對(duì)著頭部吹。


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