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時(shí)間：2022-12-26 10:33:55 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 0
喝一些外星人電解質(zhì)水對(duì)身體是有好處的，那么把這種說當(dāng)做普通水來飲用可不可以？什么樣的人比較適合喝這種電解質(zhì)水呢？
一般情況下，不建議把電解質(zhì)飲料當(dāng)水喝，主要原因是電解質(zhì)飲料除了水之外，還含有葡萄糖、鈉和鉀等多種成分，這些物質(zhì)只有在大量流失后才需要補(bǔ)充，如果沒有流失電解質(zhì)，喝了大量電解質(zhì)飲料，會(huì)造成人體內(nèi)鈉、鉀的含量增加，影響人體電解質(zhì)平衡，反而對(duì)人體健康有害。
因此，不建議拿電解質(zhì)飲料代替水，只有在運(yùn)動(dòng)后、高溫、腹瀉等情況下適合喝電解質(zhì)飲料，平時(shí)還是常喝水比較好。
外星人水運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水效果還不錯(cuò)，因?yàn)樗鞔虻木褪茄a(bǔ)充電解質(zhì)，運(yùn)動(dòng)后大量出汗可能會(huì)導(dǎo)致身體的電解質(zhì)失衡，會(huì)出現(xiàn)乏力感，而且大量運(yùn)動(dòng)后不適合短時(shí)間內(nèi)大量補(bǔ)充水。外星人電解質(zhì)水可以更好的幫助身體補(bǔ)水鎖水，維持體內(nèi)水分平衡，這且這款運(yùn)動(dòng)飲料不含白砂糖，不會(huì)有越喝越口渴的感覺，口感也是清爽的
有青檸、西柚、荔枝海鹽和新品白桃，口味還是挺多的，而且每一種喝起來都清新怡人，個(gè)人比較偏愛西柚味的，像在熱帶的海島上吃著果粒飽滿的紅西柚，卻又是近水的口感，無敵清新自然，而且這個(gè)口味的含鈣哦~
電解質(zhì)水不可以緩解痛經(jīng)，并不能通過喝電解質(zhì)水的方式來緩解痛經(jīng)，緩解痛經(jīng)的方法比較多，一般可以通過物理的方式進(jìn)行緩解，另外也可以通過口服藥物的方式進(jìn)行緩解。
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