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時間：2022-12-26 14:09:28 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 0
白蘿卜煮水之后服用可以緩解嗓子出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，但喝完水之后這煮的蘿卜還要不要在吃了，白蘿卜煮水是喝水效果好還是吃蘿卜效果好？白蘿卜煮水的話煮多長時間就可以了？
蘿卜煮水后其中的營養(yǎng)物質(zhì)與水融合在一起，只喝水也能達到很好的效果，但也并不需要把蘿卜扔掉，蘿卜是可以一起食用的，并且蘿卜中會含有剩余的營養(yǎng)物質(zhì)，與煮的水一起食用能夠起到更好的效果，還有增強飽腹感的作用。
1、白蘿卜煮水煮15-20分鐘比較好。
2、白蘿卜煮水的步驟很簡單，但是因為白蘿卜皮中也含有一定的有效成分，所以在煮的時候是不需要去皮的，只需要將白蘿卜清洗干凈切成合適的大小之后直接放在水里煮15-20分鐘左右即可。
3、因為其中的有效成分是在湯里，所以煮好之后需要將白蘿卜連湯帶水一起舀在碗里，主要是喝煮出來的湯，蘿卜吃不吃是沒有很大關(guān)系的，當然吃下去營養(yǎng)也會更豐富一些。
白蘿卜和生姜可以熬水喝。白蘿卜生姜水是在白蘿卜煮沸時加入一些生姜而制成的飲品。蘿卜本身具有潤腸益氣的功效,生姜有止汗、暖肺、止咳、止嘔的作用。兩種食材的混合,既能起到出汗的作用,又能緩解腹痛腹脹的臨床癥狀,促進腸蠕動。
白蘿卜和生姜可以熬水喝。?白蘿卜生姜水是在白蘿卜煮沸時加入一些生姜而制成的飲品。蘿卜本身具有潤腸益氣的功效,生姜有止汗、暖肺、止咳、止嘔的作用。兩種食材的混合,既能起到出汗的作用,又能緩解腹痛腹脹的臨床癥狀,促進腸蠕動。
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