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時(shí)間:2023-02-16 15:10:36 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
有些中藥是有減肥的作用的,但是決明子一直聽(tīng)說(shuō)是可以明目的,那么這個(gè)決明子真的可以用于減肥嗎?什么季節(jié)喝決明子泡水是比較好的?
決明子可以減肥,但是減肥的效果是很微弱的,要想達(dá)到真正意義上的減肥,一定是對(duì)每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行總量的控制,同時(shí)選擇一項(xiàng)適合患者的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)。
1、秋天適合喝決明子茶。秋季天氣轉(zhuǎn)涼,尤其是寒露過(guò)后,氣溫下降得更為明顯,除了增添衣物來(lái)給身體提供熱量,食物就是主要的能量來(lái)源。這樣就很容易造成人身體脂肪的堆積,排便不暢,導(dǎo)致便秘。而決明子味苦,性微寒,對(duì)肝、腎、大腸有一定的藥用價(jià)值。對(duì)治療便秘、高血壓有很好的療效。
2、決明子是豆科草本植物成熟的種子,泡茶喝和菊花茶一樣,可以清肝明目、潤(rùn)腸通便,決明子可以和綠茶、山楂、枸杞搭配沖泡飲用。決明子茶不適合孕婦、脾胃虛寒者飲用。
決明子屬于清熱瀉火的中藥,適合于肝火過(guò)旺、目赤耳鳴、大便秘結(jié)、高血壓及高血脂人群服用。具有清肝明目、潤(rùn)腸通便、降血壓及降血脂的功效。屬于保健藥品。但是一定要注意避免長(zhǎng)期大量服用,因?yàn)楹休祯惓煞?,過(guò)量服用容易導(dǎo)致肝功能受損。建議應(yīng)結(jié)合自身臨床體征,在臨床醫(yī)師指導(dǎo)下合理服用,同時(shí)定期復(fù)查肝功能。
決明子不可以天天喝,因?yàn)闆Q明子性寒,若天天喝可能會(huì)對(duì)脾胃造成損傷。
決明子是一種中藥,其味甘,性微寒,具有潤(rùn)腸通便、清熱明目的功效,臨床上通常用于改善目赤腫痛、頭痛、腸燥便秘等癥狀。如果出現(xiàn)以上癥狀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下用適量決明子泡水喝,能夠起到一定的緩解作用。但由于藥物性寒,如果天天喝寒涼的會(huì)對(duì)脾胃造成一定影響,而脾胃是人體比較重要的臟器,如果脾功能受到損傷,則可能會(huì)引起腹痛、腹瀉、大便不成形等不適癥狀。所以,決明子不能天天喝,可根據(jù)自身情況遵醫(yī)囑適量飲用。
此外,決明子有一定的禁忌人群,脾胃虛寒的人群不能盲目用此藥物泡水喝,以免導(dǎo)致脾胃虛寒的癥狀加重,甚至出現(xiàn)胃痛,反而不利于身體健康。
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