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時間：2023-04-25 09:39:35 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
黑刺榴蓮要解凍的時間因厚度和溫度而異，一般需要在室溫下解凍2-3小時。黑刺榴蓮解凍后可以放置在冰箱中保存3-5天，但建議盡快食用以確保口感和質量。
常溫解凍的方法耗時比較長,一般需要2-3個小時,采用隔水加熱的方法則在20分鐘左右就可以解凍完成,解凍的榴蓮,保存的時間并不會很長,應該盡快食用完。
微波爐解凍只需要8-10分鐘左右,由于微波爐的溫度比較高,所以解凍的速度非?？?但是其味道和口感是要次一些的,解凍完成之后,才可以打開榴蓮的外殼。
常溫下不宜超過4小時。 冰凍榴蓮剛拿出來質地和石頭一樣硬，食用前需要稍微解凍一下再吃，但不宜解凍后放置過久，否則放在常溫下的凍榴蓮隨著溫度降低，表面的營養(yǎng)成分會慢慢成為細菌等微生物的養(yǎng)料，出現(xiàn)變質腐爛現(xiàn)象，通常放在常溫下的4小時后就不能吃了，但若是放在冰箱繼續(xù)冷藏或再次冷凍的，則能延長榴蓮的食用期，一般解凍后過兩天沒有出現(xiàn)變味、軟爛流水等變質現(xiàn)象的話依舊能吃。
腸胃功能正常的人吃榴蓮是不會便秘的， 但要注意不要食用過多。 適量食用榴蓮是不會引起便秘的，但是由于榴蓮屬于熱性食物，具有健脾補氣、活血調經(jīng)等功效，多食容易出現(xiàn)上火癥狀。所以榴蓮雖然營養(yǎng)價值高，但是食用時還是應注意不要過量。榴蓮素有水果之王的美稱，主要是因為其營養(yǎng)價值非常高，富含糖分、脂肪、白質、β-胡蘿卜素等營養(yǎng)素，具有抗衰老，增強機體免疫力等功效。查《中國食物成分表》，榴蓮中含膳食纖維1.7g，含量較高，可以促進腸蠕動，防治便秘。但是食用后應注意多喝溫開水，不然豐富的膳食纖維在腸道中沒有水分參與會吸收腸道水分。此外，在食用榴蓮時應注意，由于榴蓮的含糖量比較高，且以單糖為主，因此升糖指數(shù)和熱量都很高，不利于減肥和血糖控制，所以對于患有心血管疾病和糖尿病的患者不宜過多食用。
如果購買回來的榴蓮肉是軟的，但是不甜，有可能是購買的榴蓮成熟度不夠，沒有熟透，這個時候可以選擇將榴蓮肉用保鮮膜包好后，放入冰箱的冷藏室中放置一晚，第二天再食用的話，可能會變得甜一點。
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