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時間：2016-09-18 07:39:30 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 390
我們常聽說，喝酒臉紅就是酒量好的表現(xiàn)，這是真的嗎?今天5號網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，喝酒臉紅怎么快速恢復?喝酒臉紅怎么辦?
據(jù)央視財經(jīng)《是真的嗎》，酒后臉色變化主要是由體內(nèi)乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活性來決定的。
臉紅提示身體缺乏乙醛脫氫酶，體內(nèi)乙醛轉(zhuǎn)化慢，損害更大。
喝酒容易臉紅的人體內(nèi)缺少乙醛脫氫酶，會導致大量的乙醛累積在體內(nèi)，讓肝臟慢慢進行分解，會導致肝臟的負擔加重。
雖然喝酒容易臉紅是一種基因缺陷，但從另一個角度來說，臉紅也能從無休無止的勸酒浪潮中解救出來，只要自己不要再主動攝入酒精，對身體的危害其實也不算非常大。
據(jù)北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)師宋新介紹，喝酒臉紅的人生吃白蘿卜可能有效緩解臉紅癥狀。
些喝酒容易臉紅的人應該多吃一些可以保護食道的食物，白蘿卜就是最好的選擇。
白蘿卜性涼味辛甘，可消積食、解毒、化痰熱，對這一類人群是最好的食物。白蘿卜含豐富的淀粉酶，不僅幫助消化，還能防止燒心和加快乙醛的排出。
其所含的大量維生素C，既可提高肝臟功能，促進乙醛分解，又是保持細胞基質(zhì)結(jié)構(gòu)完整的必需物質(zhì)，可抑制癌細胞生長。此外，白蘿卜中還含有約90%的水分，吃后可以稀釋酒精的濃度。
應注意的是，蘿卜中含有豐富的干擾素，其活性成分雙鏈核糖核酸不耐熱，因此最好生吃細嚼，而且在吃蘿卜半小時內(nèi)不要吃別的食物。
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