時間：2016-09-18 07:39:30 編輯：5號網-xweiyi 390
我們常聽說，喝酒臉紅就是酒量好的表現，這是真的嗎?今天5號網小編就要為大家介紹一下，喝酒臉紅怎么快速恢復?喝酒臉紅怎么辦?
據央視財經《是真的嗎》，酒后臉色變化主要是由體內乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活性來決定的。
臉紅提示身體缺乏乙醛脫氫酶，體內乙醛轉化慢，損害更大。
喝酒容易臉紅的人體內缺少乙醛脫氫酶，會導致大量的乙醛累積在體內，讓肝臟慢慢進行分解，會導致肝臟的負擔加重。
雖然喝酒容易臉紅是一種基因缺陷，但從另一個角度來說，臉紅也能從無休無止的勸酒浪潮中解救出來，只要自己不要再主動攝入酒精，對身體的危害其實也不算非常大。
據北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)師宋新介紹，喝酒臉紅的人生吃白蘿卜可能有效緩解臉紅癥狀。
些喝酒容易臉紅的人應該多吃一些可以保護食道的食物，白蘿卜就是最好的選擇。
白蘿卜性涼味辛甘，可消積食、解毒、化痰熱，對這一類人群是最好的食物。白蘿卜含豐富的淀粉酶，不僅幫助消化，還能防止燒心和加快乙醛的排出。
其所含的大量維生素C，既可提高肝臟功能，促進乙醛分解，又是保持細胞基質結構完整的必需物質，可抑制癌細胞生長。此外，白蘿卜中還含有約90%的水分，吃后可以稀釋酒精的濃度。
應注意的是，蘿卜中含有豐富的干擾素，其活性成分雙鏈核糖核酸不耐熱，因此最好生吃細嚼，而且在吃蘿卜半小時內不要吃別的食物。
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