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吃核桃能治白發(fā)嗎？白頭發(fā)多吃核桃有用嗎？

時(shí)間：2016-10-21 08:17:55 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 1110

大家都知道，吃核桃是對(duì)身體很補(bǔ)的食物！其中多吃核桃，能讓頭發(fā)更健康。那么也有不少人疑惑，白頭發(fā)多吃核桃真的有用嗎？關(guān)于，吃核桃能治白發(fā)嗎？白頭發(fā)多吃核桃有用嗎？小編來(lái)為您一一解答！

吃核桃能治白發(fā)嗎？白頭發(fā)多吃核桃有用嗎？

吃核桃能治白發(fā)嗎

吃核桃不能治療白頭發(fā)，但吃核桃能至少可以避免加重的，但是不能讓已經(jīng)有的白發(fā)逆轉(zhuǎn)。引起白發(fā)原因有很多，目前在治療上還是采取中醫(yī)治療，效果會(huì)好點(diǎn)，而且也沒(méi)什么副作用。想白發(fā)變黑的話，單純一種物品效果不會(huì)很明顯的。為使白發(fā)變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類(lèi)、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動(dòng)物肝臟。

吃核桃能治白發(fā)嗎？白頭發(fā)多吃核桃有用嗎？

白頭發(fā)多吃核桃有用嗎

吃核桃對(duì)白頭發(fā)有用，但只能讓白頭發(fā)得到緩解，并不能讓頭發(fā)變黑。中醫(yī)認(rèn)為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。因此，中醫(yī)的治療方法是補(bǔ)肝血、補(bǔ)腎氣。建議在平時(shí)多吃黑芝麻類(lèi)食品，再吃些補(bǔ)腎益髓的中藥，慢慢就會(huì)改善的。

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核桃的藥用價(jià)值

1、破血祛瘀：

用于血滯經(jīng)閉、血瘀腹痛、蓄血發(fā)狂、跌打瘀能等病癥。

2、潤(rùn)燥滑腸：

用于腸燥便秘的大便難解。本品苦泄散瘀，入肝經(jīng)血分，有較強(qiáng)的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新之功，適于血分瘀滯較重者。此外，兼有潤(rùn)腸、止咳之功。

3、補(bǔ)虛強(qiáng)體，提供營(yíng)養(yǎng)：

經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，含胡桃油的混合脂肪飲食，可使體重增長(zhǎng)，血清白蛋白增加，而血膽固醇水平升高卻較慢，故核桃是難得的一種高脂肪性物質(zhì)的補(bǔ)養(yǎng)品。

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4、養(yǎng)護(hù)皮膚：

核桃仁富含的油脂，有利于潤(rùn)澤肌膚，保持人體活力。

5、防癌抗癌：

實(shí)驗(yàn)證明，核桃有效成分對(duì)小鼠S37腫瘤有抑制作用。核桃技對(duì)多種腫瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲狀腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃對(duì)癌癥患者還有鎮(zhèn)痛，提升白細(xì)胞及保護(hù)肝臟等作用。

6、補(bǔ)腦：

英國(guó)牛津大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)：兒童常吃魚(yú)和堅(jiān)果成績(jī)好。兒童血液中歐米伽3脂肪酸(特別是DHA)水平越高，兒童閱讀能力和記憶力就越好，發(fā)生行為問(wèn)題的幾率也更低。歐米伽3脂肪酸的主要食物來(lái)源包括：沙丁魚(yú)、鯖魚(yú)、三文魚(yú)和金槍魚(yú)等深海多脂魚(yú)、亞麻籽以及核桃等多種堅(jiān)果。