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正確保護眼睛的方法你用對了嗎?

時間:2016-01-05 18:53:28 編輯:本站整理 419

對于如何正確的保護眼睛大家都知道方法嗎?你的保護眼睛方法用正確了嗎?保護眼睛很重要的,視力下降會讓你非常難受的,那么如何來保護眼睛呢?今天就讓小編來告訴你吧。

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眼睛的「存款」增加,視力就能恢復(fù)

視力惡化事出有因。視力惡化的根本原因,關(guān)鍵就在于使用眼睛的方式。就算特地刺激大腦,做了「以腦視物」的訓(xùn)練,如果身為辦事處的眼睛不能發(fā)揮效能,一切也是枉然。請你想像一下,如果經(jīng)常購買名牌或沉迷玩博,總有一天存款會變成零,負債也會不斷增加。

眼睛也是一樣。不管是多么健康的眼睛,如果使用方法錯誤,最后視力還是會變差、近視加深。視力變差或近視加深,好比家計的負債數(shù)字。反推亦然。

換句話說,只要用錢的方法正確,就能讓存款增加;同樣地,只要用眼的方法正確,眼睛的「存款」也會增加,讓視力慢慢恢復(fù)。

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正確用眼,「面面俱到」才能守住健康,以下是正確使用眼睛的方法。

(1)以「輕松狀態(tài)」使用眼睛。
(2)讓視野變寬廣,提高情報搜集能力。
(3)眼睛位置要正常。
(4)均衡使用雙眼,才不會頭痛、肩膀酸痛或眼睛疲勞。
(5)正確維持記憶力和注意力。
(6)視物時迅速對焦,不能有所偏移。

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