歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2017-03-06 16:50:20 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 1410
南方的三月份氣溫已經(jīng)屬于比較暖和的狀態(tài)了,但是北方地區(qū)的溫度相對較低,從而也是滑雪的好去處。那么,3月份還能滑雪嗎?3月份哪里下雪?
每個地方的氣候不一樣,滑雪的時間也會有差距。小編今天以首都北京為例;
北京的滑雪場一般在每年的11月下旬或12月上旬開始正式營業(yè),在第二年2月中下旬或3月中上旬停止?fàn)I業(yè),由于每年的氣候狀況不完全相同,所以具體時間也有差異,只能看雪場的具體通知。
今年天氣偏暖,所以雪場營業(yè)時間不會到很晚,如果想來北京滑雪,最好還是趁早;如果只是3月份有時間,可以去吉林黑龍江一帶,那邊的緯度高,滑雪場營業(yè)時間更長。
Step 1:步行
穿上滑雪器最初的動作就是步行。其動作與一般的走路并沒兩樣,開始時也許不習(xí)慣,可先穿上一只滑雪器來回走下兩趟,而后再兩只一起穿上,一步一仗的適應(yīng)平衡。
Step 2:跌倒
以側(cè)身著地最為安全,亦即以大腳外側(cè),腰下側(cè)著地,同時舉起雙雪杖并用力地將兩腳伸直,以防不必要之受傷。
Step 3:方向變換
以滑雪器之前端或尾端為圓心,將欲轉(zhuǎn)變方向內(nèi)側(cè)之滑雪器,向欲轉(zhuǎn)換方向分開成V字形,再將外側(cè)雪器靠攏過來。本方向變換僅適合于平坦的雪面上進(jìn)行,若是于斜坡上則不適用。
Step 4:登行
最簡單的方法就是坐纜車上山??墒桥_灣的滑雪場通常沒有好的纜車,此時最方便的做法就是把滑雪器脫掉,扛著滑雪器走上去,若是再懶惰一點,也可以穿著滑雪器往山上走,要領(lǐng)就是把持滑雪器與斜坡成90度,以防止滑雪器自動滑下去。
Step 5:平地滑行
兩腳平行站立,利用手腕力量將兩雪杖向后推動,使身體和兩滑雪器同時向前滑行前進(jìn)。身體重心不可置于后,否則會有身體后傾的情況發(fā)生,那可是會導(dǎo)致后坐跌倒的。
1、要及時關(guān)注當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r和天氣變化,以防天氣突變。
2、初到雪場時應(yīng)先滑雪場的大概情況,要仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況,根據(jù)自己的滑雪水平來選擇相應(yīng)的滑道。熟悉地圖一雪場設(shè)施的分布位置,出事獲救情況,并嚴(yán)格遵守滑雪場的有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開放時間,在無人看守時切勿乘坐。
3、初練滑雪應(yīng)注意循序漸進(jìn),量力而行。在訓(xùn)練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做,在未達(dá)到一定水準(zhǔn)時,可別擅自到技術(shù)要求的雪區(qū)去滑雪,以免發(fā)生意外。
4、在滑雪時,要注意與他人保持一定的間距,以免碰撞。人員較多時應(yīng)調(diào)節(jié)好速度不要過快過猛。
5、滑雪是較為復(fù)雜的運動,滑雪前要一些簡單的準(zhǔn)備活動。
6、在區(qū)域較大的雪場滑雪時應(yīng)早去早回,尤其在身體疲勞時,很容易迷路。
7、地況生疏,又無向?qū)?,氣候突變要向中無人煙地方或原始森林中深入太多,因為風(fēng)雪彌漫時,有可能方向,雪板痕跡被風(fēng)刮平,不易找到回路。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。