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過度煩惱如何治療?漢方處方偏方都用上

時間:2016-01-11 15:27:52 編輯:本站整理 425

對于過年煩惱癥狀的人來說,他們會將一些芝麻大小的事一直放在心上。覺得和鄰居說話時,對方的臉色好像有一點變,事后非常在意對方的臉色,不斷回想到底自己說了什么才讓對方臉色變了,似乎對方的眼神也不太對。非常在意這種細微的事情,甚至導致心情不好。

過度煩惱

到底自己說了什么沒禮貌的話?或是不小心提到對方不想談的話題?還是對方討厭我?不斷回想搞得自己心神不寧,神經緊張。有時候可能是個性的緣故,但是以前明明是個開朗的人,現在卻因為自己過度的煩惱,弄得快要生病。像這種情形就是因為心病所引起。

心力不足

只是一點點的小事就非常在意,一直掛記在心上,這種情況大多因為心的氣力減弱,神經質所引起的。而且只要開始有這種傾向,面對事情時,思考很容易往擔心的方向走,不容易改變。

在擔心的當下,本人也許也會覺得這樣的態(tài)度不好,想要做一些改變,但通常會馬上陷入「早知道我應該那樣做」、「我怎么會說出那樣的話」等情緒當中。在旁人看來,明明就只是很小的事,甚至本人自己也覺得事情沒那么嚴重,但就是沒辦法不擔心。

再加上,如果本來個性就比較內向,就更容易情緒低落、更容易過度煩惱、跟人的相處會更加的困難。如果癥狀持續(xù)很久,就要懷疑是否罹患了「慢性憂郁癥」。如果只是因為季節(jié)變化,或是環(huán)境變化所引起,短暫的情緒失調可以用漢方調理,讓身體慢慢恢復就可以了。

煩惱

「總是擔心」的情緒嚴重時,通常都是因為膽氣不足所引起。膽虛寒的人,在意小事情、擔心的情況會增多。診斷時會發(fā)現腹部有悸動的現象,同時還有體力較差、容易失眠等癥狀,這些都是診斷的依據。

這種時候,身體通常傾向比較虛弱的虛證,首先要用溫性的漢方做調整。膽氣較弱的人對于事物的反應比較敏感,容易受到驚嚇,情緒也較不穩(wěn)定??梢砸贿呎{整胃腸消化,加上溫膽湯類的漢方,讓身體多余的水分排出,改善虛寒。體力較差,睡眠品質不好的人可使用竹茹溫膽湯,腸胃較差的人可以使用加味溫膽湯,都有很好的治療效果。

以前有一位女性患者,因為過度擔心、體力減退且身體虛寒。我用加味溫膽湯進行治療。本來她就屬于精神上比較敏感的個性,用漢方和心理咨詢同步治療后,個性上雖然沒有很大的改變,但體力上有明顯的恢復,過度擔心的癥狀也減輕許多,人也慢慢恢復精神了。

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