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時間：2017-06-20 16:58:51 編輯：5號網(wǎng)-linyin 3278
在我們平時的日常生活中有很多人都會經(jīng)常吃火龍果和梨子，這兩者都是很常見的水果，火龍果和梨都富有豐富的營養(yǎng)價值，那么火龍果和梨怎么一起吃？補充膳食纖維。
火龍果和梨子是能夠一起吃的，兩者并不會相克。火龍果能夠緩解咳嗽、氣喘，也能夠刺激腸胃蠕動、通便排毒;而梨子能夠清肺潤燥、解決你煩渴的煩惱。兩者同食效果更佳。
火龍果梨子汁
首先準(zhǔn)備一個火龍果和兩顆梨子。然后分別將火龍果和梨子清洗干凈，去皮、切成小塊，然后一起放進(jìn)榨汁機里面，加入適量的水，榨汁飲用即可，味道十分不錯，下圖就是做好的火龍果梨子汁呢。
溫馨提示：
為了方便榨汁，最好梨子和火龍果要切成盡可能小的小丁，這樣能夠?qū)⑺鼈兇虻酶浞帧Ｗ詈眉尤胄┰S的溫水一起打，注意水不能太燙，以免破壞營養(yǎng)成分，還可以根據(jù)口味加入其它食材調(diào)味。
1、梨+開水：致腹瀉
梨性甘寒冷利，吃梨喝開水，必致腹瀉，這是因為一冷一熱刺激腸道的緣故?！侗静菥V目》中記載：“梨甘寒，多食成冷痢?！庇帧岸嗍沉钊撕形А！彼砸患啥嗍?，二忌與油膩之物同食，三忌冷熱雜進(jìn)。
2、梨+蟹：影響腸胃消化
在《飲膳正要》中有“柿梨不可與蟹同食”的說法。梨味甘微酸性寒，《名醫(yī)別錄》記載：“梨性冷利，多食損人，故俗謂之快果?！蓖瑫r，在民間有食梨喝開水，可致腹瀉之說。由于梨性寒涼，蟹亦冷利，二者同食，傷人腸胃。
3、梨+鵝肉：損傷脾胃
鵝肉與鴨梨不可同食，同食產(chǎn)生不良生化反應(yīng)，損傷脾胃，傷及腎臟，容易使人生熱病發(fā)燒。
4、梨+白蘿卜：影響甲狀腺
蘿卜與梨相克。蘿卜與含有大量植物色素的梨、葡萄等水果一起食用，經(jīng)胃、腸道消化分解后，可產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的物質(zhì)，誘發(fā)甲狀腺腫。
5、梨+羊肉：腹脹肚痛
羊肉與梨相克，梨中的一些酶可將羊肉的酵素分解，阻礙消化，造成消化不良、腹脹肚痛等癥。
火龍果不能和牛奶同吃
火龍果含有較高的維生素C，紅心的更含有大量的花青素，這兩種成分都是屬于強氧化性的物質(zhì)，而牛奶的主要營養(yǎng)物質(zhì)是蛋白質(zhì)，和火龍果一起食用會引起牛奶的變質(zhì)，形成絡(luò)合物，不易消化吸收，不僅會降低彼此的營養(yǎng)價值，還可引起消化不良。嚴(yán)重的話還會產(chǎn)生蛋白質(zhì)沉降 ，引起中毒。建議兩者間隔半個小時以上，分開食用。
火龍果不能和香蕉同吃
很多人喜歡用火龍果榨汁或做成沙拉食用，這時會選擇添加其他的水果。但是，火龍果不適合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食，香蕉和火龍果一樣都是屬于寒涼性的水果，并且香蕉還具有潤腸通便的功效，兩種一起食用容易引起腹瀉。
火龍果不能和寒性食物同吃
火龍果不適合與很多寒性食物一起食用。一起食用容易導(dǎo)致脾胃虛寒，影響消化，嚴(yán)重時還可出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹等不適癥。
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