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紅糖和梨可以一起煮嗎?紅糖和梨煮了一起吃有什么功效

時(shí)間：2016-03-01 09:45:05 編輯：本站整理 26629

煮了一起吃有什么功效

1、紅糖的營(yíng)養(yǎng)

紅糖富含葡萄糖、果糖等多種糖類能量物質(zhì)，可加速細(xì)胞新陳代謝，為細(xì)胞提供能量。紅糖還含有的多種維生素和抗氧化物質(zhì)，能重建和保護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。另外，紅糖還有補(bǔ)血益氣、緩中止痛、暖胃健脾的功效。

2、梨的益處

梨富含糖、蛋白質(zhì)、碳水化合物及多種維生素，具有清肺養(yǎng)肺、預(yù)防感冒的作用。梨還有許多醫(yī)用價(jià)值，可幫助消化、潤(rùn)肺清心，消痰止咳、退熱、利尿、潤(rùn)便的作用。梨肉脆汁多、營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃梨有益健康。

3、冰糖燉梨

紅糖和梨都是很有藥效的滋補(bǔ)品，將紅糖和梨一起燉著喝，能夠潤(rùn)肺止咳、生津養(yǎng)胃、利水利尿、通宿便等功效。還可以有效的預(yù)防感冒和上火。

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