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時間:2017-07-17 09:34:32 編輯:本站整理 2539
肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動,由於速度很快,因此常常呈現(xiàn)出的是類似觸電一樣的動作。它所發(fā)生的部位依不同病癥而異,可以以全身抽動表現(xiàn)、也可以發(fā)生在身體局部。下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下肌抽躍是什么引起的?多種疾病引起需要重視。
肌抽躍,就是剛?cè)胨瘯r身體猛然一抖,而且通常會伴隨著一種跌落或踏空的感覺。
有數(shù)據(jù)表明,大約70%的人在睡夢中抖過。這是正常的生理現(xiàn)象,但如果它頻頻出現(xiàn)身體突然抖一下,或許是大腦在向你發(fā)出求救信號,告訴你的身體……
缺鈣
血鈣低從而導致肌肉、神經(jīng)興奮性亢進,從而引起的痙攣抽搐。
癥狀性肌抽躍
伴有頭痛、頭暈等狀況,需要做腦部CT或磁共振檢查,判斷此種肌抽躍是不是由于腦部有病變而表現(xiàn)出來的癥狀。病因如:腦細胞的代謝性或儲存性疾病、腦的退化性疾病、腦炎等。
1、肌抽躍
是一種迅速的,肌肉不自主的抽動,由于速度很快,于是會出現(xiàn)類似觸電的動作。一般發(fā)生在入睡時,身體突然抖動,同時,伴隨強有力的跌落感,像是從椅子上踩空。
2、生理性肌抽躍
這類肌抽躍屬于正常生理表現(xiàn),例如打嗝、睡眠中的肌抽躍,或緊張、疲勞時出現(xiàn)的肌抽躍。入睡抽搐又稱為睡驚,是在睡覺時,猛抖一下的科學術(shù)語。屬于無意識下的肌肉顫動,出現(xiàn)于手臂、腿、甚至是全身。
3、偶爾“肌抽躍”
睡覺時,突然抽動一下的現(xiàn)象,這是正常的,每個人都會出現(xiàn)。這樣偶爾發(fā)生的抖動,是在人處于“快速動眼期”的睡眠期,是伴隨著“快速動眼期”進入夢鄉(xiāng)時,發(fā)生的正常生理現(xiàn)象。
1、過于勞累:白天壓力大,精神緊張。
2、缺鈣:血鈣低,導致肌肉、神經(jīng)興奮性亢進,從而引起的痙攣抽搐。
3、肝腎虧虛:如不是很劇烈,但頻次較多,可能是由于肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現(xiàn)。
4、癥狀性肌抽躍:如果伴有頭痛、頭暈等癥狀,應(yīng)該先做個腦部CT或磁共振,判斷是不是,由于腦部有病變,而表現(xiàn)出來的狀況。
肌抽躍怎么治療
睡前可以伸展腓腸肌、足部肌肉,這有助于預防抽筋。
適當喝水,少喝咖啡。
生活規(guī)律上也要注意及時調(diào)節(jié)。
白天要注意加強體育鍛煉,晚上即使沒睡好也要按時起床,這樣堅持數(shù)天。
根據(jù)專家的說法,偶爾的入睡抽動,沒必要擔心,但如果你討厭那種突然抖醒,要掉下去摔死的感覺,以下措施應(yīng)該有所幫助!
1、 伸展肌肉
睡前可以伸展腓腸肌、足部肌肉,這有助于,預防抽筋。伸展方式,與腿抽筋時,伸展腓腸肌和足部肌肉的方法一樣。
2、 大量飲水
睡前補充水分,對健康的好處有很多,只要保持合適的量,就不會有什么不良后果。大量液體有助于稀釋血液中鈉的濃度。
3、規(guī)律作息
生活規(guī)律上也要注意及時調(diào)節(jié)。白天要注意加強體育鍛煉,晚上即使沒睡好也要按時起床,這樣堅持數(shù)日,就會逐漸好轉(zhuǎn)。
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