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一個(gè)冰淇淋的熱量是多少_多少卡路里_相當(dāng)于多少米飯

時(shí)間:2017-07-19 16:04:51 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 18325

冰淇淋屬于甜品類(lèi),因此,熱量在食物中還算是比較高的。夏天人們很喜歡吃冰淇淋,但是切記不可多吃。那么,一個(gè)冰淇淋的熱量是多少?一個(gè)冰淇淋相當(dāng)于多少米飯?

一個(gè)冰淇淋的熱量是多少

香草冰淇淋(一球) 55公克 97卡 1.4克 4.7克 12.7克 ?

巧克力冰淇淋(一球) 55公克 99卡 2.3克 5克 11.8克 ?

梅子棒冰(一支) 73公克 80卡 0.5克 1.7克 15.6克 ?

銅鑼燒冰淇淋(一個(gè)) 80公克 210卡 5克 10克 25克 ?

烏梅銼冰(一杯) 170公克 155卡 0 0 38.8克 ?

一個(gè)冰淇淋的熱量是多少_多少卡路里_相當(dāng)于多少米飯

香草黑森林雪糕(一支) 350卡 ?

杏仁粒香草雪糕(一支) 370卡 ?

咖啡脆杏仁雪糕(一支) 360卡 ?

綠豆粉條棒冰(一支 ) 161卡 ?

芋泥米苔目(一支 ) 154卡 ?

咖啡凍雪糕(一支) 271卡 ?

巧克力脆皮棒冰 372 卡

各種奶油冰激凌1根在240-40卡0之間撒了果仁,碎巧克力的冰激凌熱量越高哦

果汁冰捧 1支 80大卡 ?

香草蛋筒:小號(hào):230卡 7克脂肪 中號(hào): 350卡 10克脂肪 大號(hào):410卡 12克脂肪

巧克力蛋筒:240卡 8克脂肪 中號(hào): 360卡 11克脂肪

一個(gè)冰淇淋的熱量是多少_多少卡路里_相當(dāng)于多少米飯

一個(gè)冰淇淋相當(dāng)于多少米飯

以一份哈根達(dá)斯薄荷味圣代為例,其熱量是1270千卡。

每100g米飯的熱量是116卡。

由此得出:1270000/116*100≈1094828g=109.4828kg

即:一份哈根達(dá)斯薄荷味圣代的熱量相當(dāng)于109.4828kg白米飯的熱量。

一個(gè)冰淇淋的熱量是多少_多少卡路里_相當(dāng)于多少米飯

一個(gè)冰淇淋需要多久運(yùn)動(dòng)消耗

100克冰激凌熱量127大卡(千焦)

8公里/小時(shí)的速度跑3公里大約消耗100卡(千焦)熱量(75kg的人)

這個(gè)比例算,基本上你得跑4公里左右才能消耗一個(gè)冰激凌的熱量,還不包括里面的脂肪和碳水等

而且俯臥撐是無(wú)氧運(yùn)動(dòng),消耗的熱量比跑步少得多,一個(gè)75kg的人做一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐大約消耗225焦熱量,也就是做4個(gè)半俯臥撐消耗一大卡熱量,要消耗一個(gè)冰激凌大約得做570個(gè)俯臥撐

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