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游泳為什么會(huì)變黑？游泳會(huì)變黑嗎？

時(shí)間：2017-07-21 15:33:37 編輯：cwh 1972

游泳是一種很多人都喜歡的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是蠻好玩的，有人居然說游泳會(huì)變黑，那這是為什么呢，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹游泳為什么會(huì)變黑？游泳會(huì)變黑嗎？

游泳為什么會(huì)變黑

一、人在游泳的時(shí)候，比較容易曬黑的原因如下：　　

游泳當(dāng)然也算是在做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)促使身體內(nèi)分泌一種叫苯酚亞硝氨的物質(zhì)，是促黑激素的一種。

另外，人的皮膚和水接觸后，會(huì)緩慢的起化合作用，生成一種強(qiáng)吸收紫外線的有機(jī)化合物——sartart shine ，意思就是強(qiáng)烈吸收紫外線的東西。

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游泳護(hù)膚

游泳時(shí)護(hù)膚主要注意三個(gè)方面：防曬、清潔與保濕。

★防曬據(jù)介紹，水中的肌膚，由于水面的反射，吸收紫外線的量會(huì)成倍增加。因此所選防曬品不光要求是SPF30以上，更要是PA防曬品，而且最好選擇具有防水功能的防曬乳液。防曬霜要在游泳前半小時(shí)涂抹，以便肌膚完全吸收，而且只有抹出一定厚度才有效果，全身都要抹到。每兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)擦一次，游泳完上岸后也要立刻補(bǔ)涂一次。

但是，哪怕做足了一切防曬工作，專家建議，還是要盡量避免上午11時(shí)至下午4時(shí)在陽光下游泳，因?yàn)檫@段時(shí)間的紫外線太強(qiáng)，對(duì)肌膚的殺傷力非常大。

★清潔

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除了防曬，游泳完了以后皮膚的清潔也一樣重要。游泳場(chǎng)所里的水由于連續(xù)使用，氨、氫、尿素含量很高，而且游泳場(chǎng)又多采用加氯或循環(huán)凈化來保持水池衛(wèi)生，這樣又會(huì)使氯的濃度不斷增加。另外，一些皮膚排泄物、脫落的毛發(fā)、泳衣染料、纖維甚至尿液等也會(huì)在游泳時(shí)帶入水中。這樣的水常會(huì)導(dǎo)致皮膚等疾病，因此游完泳后，一定要徹底清潔皮膚，可以使用“游泳專用洗液”一類的浴液進(jìn)行清洗。這種產(chǎn)品可以幫助去除真菌、細(xì)菌，并具有護(hù)膚作用，而且能把泳后沾在身上的氯氣味和漂白粉去除干凈，使皮膚潔凈、光滑而滋潤。

★保濕

不少人都有這種經(jīng)歷：泳后沒有馬上擦干身上的水珠，等水自然干后，皮膚竟變得很干燥?這是因?yàn)槿绻諝庵械臐穸炔淮?，皮膚表層的水分就很容易隨著濕漉漉的身體逐漸變干而被蒸發(fā)掉，從而使皮膚變得更干。所以最好的護(hù)理辦法，就是從水中出來沐浴之后，馬上擦干身上的水珠。

在海水里浸泡兩個(gè)小時(shí)以上，你會(huì)明顯感覺到自己的肌膚缺水缺油，所以浴后要盡快在全身涂抹滋潤型身體護(hù)理乳液，為肌膚補(bǔ)充水分，保持滋潤。

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