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時間：2017-08-31 11:53:28 編輯：5號網(wǎng)-linyin 1463
感冒咳嗽嗓子不舒服的時候，吃些水果潤嗓子，對身體有好處。那么咳嗽能不能吃楊桃呢？楊桃治咳嗽怎么吃？楊桃治咳嗽的吃法大全~
咳嗽是呼吸道受到異常感染引起的一種癥狀，咳嗽和身體的抵抗力也是有關(guān)系的，一般情況下咳嗽的話要注意飲食。不可以吃辛辣，刺激的東西，不能喝酒抽煙，不可以吃辣椒胡椒，大蒜，蔥，姜等辛辣的食物，楊桃是一種水果，楊桃含有豐富的水分，對身體是有好處的，咳嗽是可以吃的，咳嗽吃楊桃還能夠緩解咳嗽嗓子痛的現(xiàn)象，咳嗽一定要多吃一些含有水分的蔬果，有助于治療咳嗽。
感冒患者可以適量食用一些楊桃等水果，楊桃具有清熱解毒以及利尿生津等食物功效，能夠促進(jìn)感冒癥狀的緩解，對健康有一定的促進(jìn)作用。感冒后需要保持清淡口味的飲食習(xí)慣，不能食用辛辣及生冷類食物，要適當(dāng)多吃蔬菜和水果、粗糧等一類食物，白天一定要多喝白開水和板藍(lán)根水等，嚴(yán)重時需要及時服用感冒膠囊等抗感冒藥物治療，防止癥狀會進(jìn)一步加重。
鮮榨楊桃汁
材料：楊桃50g、蜂蜜適量。
做法： 1、準(zhǔn)備新鮮楊桃。 2、洗干凈去棱切片。 3、放入調(diào)理機(jī)。 4、慢檔榨汁。 5、生津消煩的楊桃汁完成了。加入蜂蜜效果更好。
川貝楊桃煲瘦肉
材料：川貝10g、南北杏各15g、楊桃200g、瘦肉500g、姜片3片、蜜棗1個。
做法： 1、瘦肉洗凈，切塊，過沸水去除血污。 2、川貝和南北杏泡1個小時。 3、除楊桃外把所有材料放入煲中煲1.5個小時。 4、楊桃去邊切塊。 5、把楊桃放入煲中續(xù)煲半個小時，調(diào)味即可。
蘋果楊桃汁
材料：蘋果2個、楊桃1個、檸檬適量。
做法： 1、先把所用水果清洗干凈。 2、蘋果去皮去核切丁后在淡鹽水中泡一會兒。 3、楊桃切小塊。 4、把蘋果再用水沖洗一次和楊桃一起加入料理杯攪打3至5分鐘，打至成泥即可。 5、用濾網(wǎng)去掉渣和泡泡。 6、取三分之一個檸檬去籽，把檸檬汁擠入蘋果楊桃汁里。 7、再次過濾兩次去掉泡泡。 8、切楊桃放杯子，倒入果汁，用蘋果花裝飾即可飲用。
楊桃瘦肉湯
材料：瘦肉100g、楊桃200g、鹽適量、姜3片。
做法： 1、楊桃選比較青色的(不要太熟的)，1～2個。 2、瘦肉切厚塊，姜切片。 3、楊桃橫切星形。 4、砂鍋里放適量清水，放入瘦肉，楊桃，姜片大火煲。 5、大火煲開該小火煲 6、煲45分鐘左右即可，放適量鹽調(diào)味。
楊桃獼猴桃果汁
材料：楊桃1個、獼猴桃2個、蜂蜜2勺、涼開水200ml。
做法： 1、楊桃洗凈，獼猴桃去外皮后洗凈備用。 2、將楊桃、獼猴桃切成片。 3、將破壁機(jī)安裝好，杯子里放入獼猴桃、楊桃、蜂蜜、涼開水。插上電源，功能鍵調(diào)到蔬果檔，啟動開關(guān)，打制一到兩個程序即可按下停止按鈕。 4、打好后的果汁散發(fā)出濃郁的水果香味。如果不喜歡濃稠得，可以調(diào)整水的量。 5、拿下杯子之前，記得一定要先把電源插頭拔掉。 6、倒在杯子里即可和家人一起享用了。
可爾必思水果茶
材料：可爾必思少許、楊桃一顆、阿薩姆紅茶一杯、梅子粉少許。
做法： 1、將所有材料準(zhǔn)備好。 2、楊桃洗凈后切片,淋上可爾必思與梅子粉,即成。 3、先泡好紅茶后放涼,再加入可爾必思少許,即成。
1、百合蜜
百合含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分，有止咳作用。百合與蜂蜜共用，其潤肺止渴作用更強(qiáng)。此品對治療嬰兒慢性支氣管炎、咽干燥咳嗽，特別是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。
原料：百合60克，蜂蜜30克。
制作：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，放入瓷碗中，入沸水鍋中隔水蒸熟即成。
特點(diǎn)：清淡甜蜜，可作為小兒點(diǎn)心食用。
2、蘿卜蜂蜜飲
蘿卜味辛、甘、性涼，有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用，還有較強(qiáng)的殺菌功效;生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥;大棗多作和胃養(yǎng)血使用;蜂蜜潤燥止咳。此飲可起到散寒宣肺、祛風(fēng)止咳的作用。治療傷風(fēng)咳嗽，又以風(fēng)寒感冒咳嗽最為有效。
原料：白蘿卜1~3大片，生姜3小片，大棗3枚，蜂蜜30克。
制作：將蘿卜片、生姜片、大棗加水適量煎沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即成。
特點(diǎn)：飲料甜香，微有姜辣味。
5號網(wǎng)小編溫馨提示：感冒咳嗽了，適當(dāng)吃一些水果對身體有好處，但是不可以過量吃哦~如果吃藥感冒咳嗽癥狀沒有緩解，可以試試以上的一些食補(bǔ)方法~
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