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從身體特征看出你是否長壽?要長壽需要做這些?

時(shí)間:2016-03-24 10:44:43 編輯:本站整理 461

我們對(duì)長壽的追求要從古時(shí)候追溯,以前有皇帝追求長身不老,后來到了現(xiàn)代,人們注意養(yǎng)生,有很多百歲老人,到底長壽有什么秘密。下面一起來看看,從你的外在特征看出,你是否長壽,一起來看看。

從身體特征看出你是否長壽?要長壽學(xué)要做這些?

從身體特征看出你是否長壽

想讓壽命更長,這樣的期許本身無可厚非,也要量力而行。要是做出違背自然規(guī)律的事情,無疑是會(huì)讓人丟失性命的。其實(shí),在我們的身體中有很多隱形的長壽“密碼”,針對(duì)這樣的密碼進(jìn)行自我保健能夠讓人達(dá)到長壽,下面就來看看,身體上要是有這樣的特征,其實(shí)是會(huì)長壽的。

1、耳朵大

耳大有福是生活中經(jīng)常會(huì)聽到的一句話,家中要是有長輩,在看到晚輩的時(shí)候,也是會(huì)先看晚輩的耳朵,要是這個(gè)晚輩耳朵較大,長輩會(huì)高興的。

耳朵看起來僅僅是身體的聽覺器官,其實(shí)不然,耳朵能夠很好的反映身體的健康,通過觀察耳朵能夠察覺到身體出現(xiàn)哪些癥狀。可以說耳朵是身體器官的投影。

耳大有福,是說耳朵大,腎氣充足,腎氣充足能夠看出一個(gè)人的健康,耳朵大、耳垂厚往往是腎氣充足的表現(xiàn);而耳朵較小,耳垂較薄往往是腎氣虧損的表現(xiàn)。

在中醫(yī)看來,腎開竅于耳,耳朵是腎氣強(qiáng)健的表現(xiàn)器官,通過觀察耳朵能夠知曉一個(gè)人腎臟好不好,進(jìn)而能夠知曉這個(gè)人是否長壽。

從身體特征看出你是否長壽?要長壽學(xué)要做這些?

2、眉毛濃密

通過觀察眉毛其實(shí)也是能夠知曉一個(gè)人是否長壽。可以說眉毛和健康有著非常密切的聯(lián)系。在中醫(yī)看來,眉毛屬于足太陽膀胱經(jīng),這個(gè)部位是依靠足太陽經(jīng)的血?dú)膺M(jìn)行保健身體的。

在生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些人的眉毛非常的濃密,這樣的人往往腎氣充足、身強(qiáng)力壯;相反,有些人的眉毛顯得非常稀疏,甚至出現(xiàn)沒有眉毛的情況,有這種特征的人往往腎氣虧損嚴(yán)重,體質(zhì)較弱。

對(duì)于不少女性來說,察覺到眉毛非常的濃密,會(huì)把眉毛拔去一些,其實(shí)不然,這樣的情況是會(huì)傷害身體的。這是因?yàn)槊济脱劬χ車纳窠?jīng)血管有著很大的聯(lián)系,經(jīng)常拔眉毛,是會(huì)對(duì)神經(jīng)血管造成很強(qiáng)的刺激,造成面部肌肉出現(xiàn)失調(diào)的情況,進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)疼痛,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)影響到視線模糊,出現(xiàn)皮炎、毛囊炎的癥狀。

因而,眉毛是身體中非常重要的部位,不要隨便的拔。

3、腰細(xì)肚子小

要說最近最火的無疑就是A4腰了,不少女性爭相把自己的腰拍成照片曬給別人看,A4腰讓男性著迷,讓女性嫉妒。

你知道嗎?對(duì)于腰部纖細(xì)的人來說,這樣的人是非常健康的,主要是這類人很少患上心血管疾病,要知道心血管疾病是當(dāng)前造成死亡最大的病癥,比癌癥還可怕。

當(dāng)一個(gè)人身材纖瘦、并不肥胖,這樣的情況有利于血液的流動(dòng),血管不會(huì)造成堵塞,也是最健康的。

而隨著生活條件的不斷提高,生活中肥胖的患者越來越多,很多人的肚子是越來越大,男性的啤酒肚,女性的大肚腩對(duì)于個(gè)人形象都是一個(gè)尷尬的問題。

從身體特征看出你是否長壽?要長壽學(xué)要做這些?

肥胖的人肚子一般都很大,肥胖不僅僅會(huì)影響到身體的新陳代謝,而且會(huì)造成很多其他的病癥,例如,高血壓、糖尿病等。

以心臟病來說,很多人防不勝防,血液中膽固醇濃度升高,會(huì)造成脂肪粘附在血管壁上,多余的脂肪不僅僅會(huì)影響到外觀,而且會(huì)造成血液得不到充足的氧氣,身體這個(gè)時(shí)候會(huì)制作過多的紅血球蛋白,使得血液變得非常粘稠,進(jìn)而流動(dòng)的速度有所減緩,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)造成“充血性心臟衰竭”。

而當(dāng)肚子較小,會(huì)使得肚子上的器官血液流動(dòng)更加流暢,能夠有效的促進(jìn)新陳代謝,進(jìn)而減少疾病的發(fā)生。

并且,在生活中我們會(huì)觀察到很多長壽的老人,往往都是非常的纖瘦,不會(huì)有肥胖的表現(xiàn)。

4、小腳趾主壽

我們會(huì)把腳部稱作“身體第二心臟”,保護(hù)腳部是一件非常重要的事情。

一般來說,腳部寬厚實(shí)大的人會(huì)很長壽,而腳趾纖瘦的人,往往不健康。以小腳趾來說是足少陰腎經(jīng)的起源,這個(gè)部位較為寬厚往往是腎氣充足的表現(xiàn);而小腳趾較為細(xì)小、皮薄,往往是因?yàn)槟I氣不足。

經(jīng)常勞動(dòng),讓身體天天都能夠得到鍛煉。所謂的鍛煉不是刻意的為了鍛煉而鍛煉,生活中勤勞些,有什么事立刻去做,不去拖拖拉拉的等;到哪里去能步行就不要騎車,能騎車就不要打車。每天做家務(wù)打掃衛(wèi)生,來回走動(dòng)走動(dòng)這也都是運(yùn)動(dòng)。

健康長壽的秘訣

生活中吃飯八分飽,不貪吃,但要有規(guī)律;睡覺不要貪睡,醒了就不要繼續(xù)睡了;早睡早起,飯后百步走,活到九十九;
早起后最好喝一杯水暖胃;冬天的晚上睡覺前可以喝一杯酒活血。生活中時(shí)不時(shí)的要有些小吃,改變一下自己的口味。 不挑食,啥都能吃,但是肉不能長期多吃,多吃水果蔬菜五谷雜糧為好。
寧靜致遠(yuǎn),如果有條件,最好居住在遠(yuǎn)離城市遠(yuǎn)離工業(yè)區(qū),空氣環(huán)境清新的地方,至少所居住的地方不是經(jīng)常噪音污染嚴(yán)重。

從身體特征看出你是否長壽?要長壽學(xué)要做這些?

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