亚洲综合色区在线观看,国产丝袜jk福利在线观看,亚洲AV日韩精品久久久久久久

吃核桃能除濕嗎？濕氣重可以吃核桃嗎？

時間：2017-09-13 09:58:22 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1184

吃核桃的好處非常之多，這一點是經(jīng)過科學驗證的，因此，市面上的核桃是大家喜歡的一種堅果之一。那么，吃核桃能除濕嗎？濕氣重可以吃核桃嗎？

吃核桃能除濕嗎

核桃有一定的健脾作用,但是對于利濕可能是效果不太理想的。濕疣患者在飲食上應(yīng)適當增添少量瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物。菜肴要避免過咸，盡量以蒸煮為主，不要油炸煎燴。避免暴飲、暴食，喝酒和高脂肪，辛辣刺激的飲食。所以濕疣患者可以少量食用核桃。

吃核桃能除濕嗎？濕氣重可以吃核桃嗎？

濕氣重吃什么好

傳統(tǒng)醫(yī)學認為，夏秋之交熱而多雨，濕氣較重。濕邪過盛可致病。濕邪傷人有內(nèi)外之分，外濕多由氣候潮濕，坐臥濕地而致病；內(nèi)濕多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。?

中醫(yī)認為：脾臟能運化水濕。脾喜燥而惡濕，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水濕功能正常，濕邪則不易致病。反之，濕氣太重致人生病后，病人往往出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。為預(yù)防、減輕濕邪傷人，必須重視護脾。只有脾胃陽氣振奮，才能有效抵抗?jié)裥暗那忠u。?

吃核桃能除濕嗎？濕氣重可以吃核桃嗎？

因此，在夏秋之交，應(yīng)特別注意居室和工作場所的通風；涉水及淋雨后應(yīng)及時將身體擦干并更衣；陰天水涼時不要在河水及游泳池里長時間浸泡，以防外濕入侵肌表傷人。為防內(nèi)濕，切勿過量食生冷瓜果，飲食宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食。此外，用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利濕之品適量煮粥食用，可護脾胃，祛濕氣。

吃核桃能除濕嗎？濕氣重可以吃核桃嗎？

什么人吃核桃好

核桃素有“長壽果”之稱，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，礦物質(zhì)和維生素。核桃仁能補腎助陽、補肺斂肺、潤腸通便。而鮮核桃含有的維生素E更加豐富，可以補肝腎、延緩衰老。核桃在我國很早就被稱為“長壽果”和“益智果”。研究發(fā)現(xiàn)，核桃能通過延緩神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病的發(fā)生來增強人的體質(zhì)，從而達到延年益壽的目的。相比其他堅果，核桃除含有人體必需脂肪酸等物質(zhì)外，還富含較多的多酚和抗氧化劑等大量的營養(yǎng)物，更適合老年人食用。