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濕氣會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎 濕氣引起的肥胖有哪些表現(xiàn)

時(shí)間:2021-06-16 16:29:08 編輯:5號(hào)網(wǎng)-hzq 0

體內(nèi)的濕氣過(guò)重不光可以讓人感到身體上的不適,它還會(huì)引起身體出現(xiàn)的肥胖現(xiàn)象,要是因?yàn)闈駳膺^(guò)重所引起的肥胖會(huì)有哪些表現(xiàn)呢?

濕氣會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎

體內(nèi)濕氣重的人容易發(fā)胖,因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重的人會(huì)比較怕冷,身體里需要儲(chǔ)存大量的脂肪來(lái)保溫。濕氣重的人通常脾虛,身體氣血不足,血液循環(huán)不暢,新陳代謝減慢,容易發(fā)胖。身體濕氣重的人還會(huì)有頭發(fā)面部油膩、不喜歡喝水等癥狀。可以通過(guò)喝中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。


濕氣會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎 濕氣引起的肥胖有哪些表現(xiàn)


濕氣引起的肥胖有哪些表現(xiàn)

肥胖的人通常都會(huì)出現(xiàn)濕氣重的表現(xiàn),很多人都會(huì)四肢沉重?zé)o力,口粘膩容易口渴,喜歡睡覺(jué),經(jīng)常疲倦乏力。就皮膚來(lái)說(shuō),濕氣重的人會(huì)出現(xiàn)皮膚明顯的油垢,面色光亮如涂油,眼眶周圍有些晦暗,面部易腫。在陰雨季節(jié)或寒冷天氣到來(lái)時(shí),濕氣重的肥胖病人會(huì)出現(xiàn)更加嚴(yán)重的不舒服癥狀。痰濕瘀滯的肥胖病人可以在中醫(yī)大夫的診斷后,服用一些健脾化痰、理氣祛濕的藥物,比如理氣化痰的二陳湯,溫膽祛濕的溫膽湯,調(diào)節(jié)脾胃的健脾湯等等。同時(shí)在平時(shí)多運(yùn)動(dòng),吃一些清淡的食物,不要過(guò)度的情緒激動(dòng)。

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濕氣引起的肥胖怎么辦

濕氣重如果長(zhǎng)時(shí)間得不到良好的恢復(fù),就很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),容易導(dǎo)致出現(xiàn)有肥胖的情況。平時(shí)主要就是多吃一些去除濕氣的食物,比方說(shuō)可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些紅豆薏米粥、百合粥等進(jìn)行調(diào)理。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)排汗,也有利于促進(jìn)濕氣排除。運(yùn)用艾草等進(jìn)行熏蒸,或者是應(yīng)用熱水等進(jìn)行泡腳。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙?。濕氣排出后也要加?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,這樣才能夠促進(jìn)體重的下降。

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濕氣吃中藥好還是西藥好

身體有濕氣這也是中醫(yī)的描述。常見(jiàn)的表現(xiàn)癥狀為身體沉重,頭重頭沉,經(jīng)常乏力,容易長(zhǎng)痤瘡,還有口干,口苦,便秘等現(xiàn)象。這些都是身體濕熱較重的表現(xiàn)。要想祛除濕熱還是選擇中醫(yī)治療,或者理療食療的方法治療,比如拔火罐,跑步出汗等都可以有效祛除體內(nèi)濕熱,也可以服用清熱祛濕的中藥治療。

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