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喝什么茶可以降血壓?高血壓喝什么茶?

時間:2016-03-25 16:27:21 編輯:本站整理 438

降壓藥的副作用很大,不宜食用過多。其實日常生活中,一些簡單美味的降壓茶對血壓有很好的抑制作用。今天,小編給大家推薦幾款效果不錯,可以強身健體的降壓茶,快來試試吧!

喝什么茶可以降血壓?高血壓喝什么茶?

什么茶降壓最有效

山楂荷葉茶

制法:山楂15克,荷葉12克,煎水代茶。

中醫(yī)功效:山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂、降壓等多方面的中醫(yī)功效;荷葉能清熱解暑、健脾開胃。此茶適宜于高血壓兼高脂血癥患者暑天常飲。

決明茶

制法:草決明250克,蜂蜜適量。用蜜炙草決明,待冷后貯于玻璃瓶中。

中醫(yī)功效:決明茶能清頭目,通大便,可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥,有效降血壓。

喝什么茶可以降血壓?高血壓喝什么茶?

蓮心茶

制法:用蓮心12克,開水沖泡代茶飲用

中醫(yī)功效:蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦。除能降血壓外,還能清熱、安、強心。

芹菜紅棗茶

制法:芹菜350-700克,紅棗100-200克,綠茶10克。

中醫(yī)功效:芹菜紅棗茶能平肝養(yǎng)血,清熱利尿,理胃中濕濁,除心下煩熱,適用于高血壓患者,有助降血壓。

菊花山楂茶

制法:菊花、茶葉各10克,山楂30克。

中醫(yī)功效:菊花山楂茶能清熱,降壓,消食健胃,降脂,適用于高血壓、冠心病及高脂血癥,是降血壓的好茶。

喝什么茶可以降血壓?高血壓喝什么茶?

菊槐茶

菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中,以沸水沖泡,密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑,不拘時頻飲。

中醫(yī)功效:能平肝祛風,清火降壓,適用于高血壓。

杜仲茶

將杜仲葉、優(yōu)質(zhì)綠茶各等分。共制粗末,混勻,用濾泡紙袋分裝,每袋6克,封貯于干燥處。每日1~2次,每次1袋,沸水沖泡10分鐘,溫服;或杜仲葉10克,綠茶3克,沸水沖泡10分鐘。

中醫(yī)功效:降壓減肥。

夏枯草降壓茶

夏枯草10克。車前草12克。

將夏枯草、車前草洗凈,放入茶壺中,用沸水沖泡后代茶飲。每日1劑,不拘時飲服。

中醫(yī)功效:調(diào)理血壓

喝什么茶可以降血壓?高血壓喝什么茶?

枸杞茶

枸杞每日取9克,泡水服用。

中醫(yī)功效:枸杞除了能降低血壓、膽固醇、防止動脈硬化外,還有補腎肝、潤燥明目等作用。

三七花茶降血壓

三七花30克(三七花一般在六至八月開花,采集后曬干,切細,瓷瓶收貯)。

每次取三七花3克,開水沖泡。代茶飲。

中醫(yī)功效:清熱解毒,調(diào)理血壓。

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