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時間:2018-01-02 09:17:06 編輯:本站整理 2110
牛油果營養(yǎng)豐富,寶寶適當?shù)某孕┡S凸?,有利于大腦發(fā)育。那么,嬰兒吃牛油果要蒸熟嗎?
生牛油果嬰兒能食用。
生牛油果是一種含有豐富的不飽和脂肪酸的水果,嬰兒食用可以棒子大腦發(fā)育,而生牛油果中的不飽和脂肪酸含量最高,因此嬰兒可以食用生牛油果。
一般情況下,寶寶四個月可以添加輔食,對于牛油果本身含有豐富的油類物質(zhì),對于寶寶消化來說,是很不利的,所以媽媽們可以在寶寶六個月給孩子吃牛油果。
依據(jù)寶寶個人口味選擇。
牛油果可以蒸熟食用。蒸熟后的牛油果和生吃味道會有些許差異,也可以選擇放糖或者放鹽來做自己的DIY輔食,不建議經(jīng)常蒸熟給寶寶吃,蒸熟的牛油果維生素等營養(yǎng)物質(zhì)會有相應的流失,偶爾換花樣蒸著吃是可以的。
1、寶寶的身體嬌嫩,因此,飲食一定要格外的注意,在給寶寶吃牛油果的時候,一定要新鮮切開新鮮吃的牛油果,千萬不能久放,否則的話牛油果就會氧化變黃,這樣吃了之后對寶寶并沒有什么好處,這點一定要注意。
2、牛油果營養(yǎng)價值雖然高,但也不可無節(jié)制多吃,一天最多吃一個就可以了。牛油果是水果中能量最高的一種,脂肪含量約15%,比雞蛋和雞肉還高。每100克牛油果約含160千卡能量,能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2.7倍。
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