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保健 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動(dòng) 兩性 心理 測(cè)試
?自然界在夏天是不會(huì)「下雪」的，所以沒有「冰」這個(gè)東西。冰品冷飲大約在0度～15度，一入口，直接由口腔經(jīng)咽喉、食道到胃。...【詳情】
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2016-04-21
單鼻孔輪替呼吸法就如其名，是指以單邊鼻孔呼吸的方法，源自于瑜珈的呼吸法，對(duì)于減輕壓力有很大的幫助，而且不論是在公司辦公桌前、通勤的交通工具中，都可以輕松地實(shí)行，是非常方便實(shí)用的減壓法。可幫助調(diào)節(jié)自律神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)，還有助于改善鼻炎、鼻塞與打噴嚏等鼻子問題！...【詳情】
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2016-04-21
菇類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？怎樣挑選優(yōu)質(zhì)的菇類？
俗話說：四只腿的不如兩只腿的，兩只腿不如一只腿的。這說的是食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這一只腿的食物就是萌萌的菌菇類了。...【詳情】
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2016-04-21
60多歲的彭先生睡眠品質(zhì)差，每晚睡覺總是鼾聲大作，有時(shí)突然安靜幾秒又繼續(xù)打鼾，導(dǎo)致白天容易打瞌睡，開車時(shí)常常差點(diǎn)發(fā)生車禍；8年前，他就醫(yī)確診罹患睡眠呼吸中止癥，使用正壓呼吸輔助器入睡后，至今每晚都夜夜好眠。...【詳情】
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2016-04-21
熬夜吃什么水果好？經(jīng)常熬夜如何保養(yǎng)？
早上不想起晚上不想睡，是困擾很多年輕人的一個(gè)問題，我們都知道熬夜是一個(gè)不好的習(xí)慣，那么當(dāng)熬夜不可避免的時(shí)候，有沒有什么水果可以補(bǔ)救一下熬夜對(duì)身體的傷害呢？...【詳情】
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2016-04-20
就說天氣變化，我們的飲食會(huì)發(fā)生很大的變化，首先看看有時(shí)候會(huì)突然吃多了，打嗝胸悶，這些毛病可是很煩人的，這到底是什么原因，下面小編來給你看看，是什么原因引起我們身體不適。...【詳情】
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2016-04-20
愛車的朋友都不在少數(shù)，每天出門都需要開車工作的也很多，但是如果你的車?yán)锩刻?都濕氣很大會(huì)很不舒服，同時(shí)也會(huì)滋生很多細(xì)菌對(duì)健康產(chǎn)生威脅，那么車?yán)锍睗駪?yīng)該怎么辦呢？...【詳情】
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2016-04-19
走路背不直相信大家在生活中看到朋友或者正在你自己身上發(fā)生著，給人感覺有點(diǎn)陀的樣子，但是年級(jí)輕輕的怎么會(huì)出現(xiàn)這樣的狀況呢，主要還是與我們?nèi)粘Ｉ畹牧?xí)慣有著很大的關(guān)聯(lián)，所以要改變其實(shí)也很簡(jiǎn)單。...【詳情】
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2016-04-18
現(xiàn)代人都有晚睡的習(xí)慣 ，也因此很多人都長(zhǎng)年處于缺乏睡眠的狀態(tài)，于是在早上起床的時(shí)候都是頭暈暈的，而這時(shí)如果你可以來上一杯白開水可以快速的凈化腦部達(dá)到醒腦的效果，同時(shí)和茶葉水比起來早上起來喝白開水會(huì)更加健康。...【詳情】
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2016-04-15
小編就是一個(gè)不愛出汗的人，就算去汗蒸也蒸不出幾滴汗，不愛出汗到底是怎么回事呢？是否和被人所有一樣是不健康呢？不愛出汗的人應(yīng)該怎么調(diào)理呢？下面我們來具體介紹下！...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-04-14
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