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時(shí)間:2015-11-12 18:17:44 編輯:本站整理 4008
寶寶過1周歲生日,爸媽想買個(gè)蛋糕慶祝一下。爸媽們不禁要問一周歲寶寶能吃蛋糕嗎?到底能不能吃奶油?如何購買適合寶寶的蛋糕?下面跟隨小編一起學(xué)習(xí)吧!
寶寶能吃蛋糕,但也不要吃太多,給寶寶選擇合適的蛋糕,少吃但是吃好,這樣才對(duì)寶寶有利,才會(huì)讓寶寶健康快樂的生活。
小孩子都喜歡吃甜的食物,尤其是像蛋糕之類的甜食,但是媽媽們?cè)谫徺I蛋糕的時(shí)候也要適當(dāng)?shù)淖⒁庖幌?,不要買不適合寶寶吃的蛋糕。
盡量不買加氫化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鮮奶”都是氫化植物油,下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。傳統(tǒng)的選擇,是加入真正的稀奶油和黃油。
盡量不買酥皮蛋糕。酥皮意味著必須加入大量脂肪,而且營養(yǎng)價(jià)值非常低。在目前情況下,通常加入的是植物起酥油,它含有反式脂肪。同樣是高能量食品,奶酪蛋糕會(huì)好一些,因?yàn)橹辽倌汤抑羞€含有大量的鈣、維生素AD、維生素B族和蛋白質(zhì),而起酥油除了一些壞脂肪之外,什么也沒有。
盡量不買大量添加色素和香精的蛋糕,特別是有孩子的家庭。蛋糕內(nèi)外的顏色盡量接近原色,除了少量點(diǎn)綴,最好少用濃重的顏色。味道溫和自然最好,那種沖鼻子的香味,通常意味著加入了大量廉價(jià)香精。
不要追求蛋糕加水果的所謂“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分都是罐頭水果,起不到什么營養(yǎng)作用。少數(shù)獼猴桃片、草莓等,也不夠新鮮,而且數(shù)量很少,僅為點(diǎn)綴,不如自己直接買鮮水果來吃。
不必買加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。蛋糕店用的巧克力,絕大部分都是代可可脂巧克力,含反式脂肪,卻幾乎沒有其中的可可多酚,其健康價(jià)值是負(fù)數(shù)。
在寶寶發(fā)燒期間,可以適量給寶寶吃一些蛋糕,但是注意不要過量,更加不要給寶寶食用奶油蛋糕。奶油蛋糕脂質(zhì)含量高,不適宜發(fā)熱孩子食用,會(huì)進(jìn)一步加大寶寶本來就因?yàn)榘l(fā)熱而受到影響的腸胃功能的負(fù)擔(dān)。
寶寶在發(fā)熱期間蛋糕不適宜吃過多,蛋糕中的雞蛋會(huì)使發(fā)熱的寶寶難以消化,而且雞蛋會(huì)使機(jī)體內(nèi)熱量增加,因熱量無法散發(fā),如同“火上澆油”會(huì)燒得更厲害。雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃,因?yàn)殡u蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質(zhì),99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀。發(fā)熱的寶寶也不要吃瘦肉、魚同樣,其它高蛋白食物如瘦肉、魚等,也會(huì)額外增加身體的熱量,應(yīng)該盡量少吃。
寶寶在發(fā)熱期間,因?yàn)橄到y(tǒng)受到影響,因此在患病期間飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,家長可以以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主,如米湯、稀飯、面條、藕粉等。
1、對(duì)乙酰氨基酚(又名撲熱息痛)
用法:每千克體重10—15毫克/ 次,每4小時(shí)1次,每24小時(shí)不超過5次。
優(yōu)點(diǎn):吸收快速而完全,口服30分鐘內(nèi)就能產(chǎn)生退熱作用。副作用相對(duì)比較小,對(duì)胃腸道基本沒有刺激,對(duì)血小板功能以及凝血功能沒有影響,沒有腎毒性,所以安全性比較高。對(duì)2 歲以下的孩子,醫(yī)生通常習(xí)慣用這種藥物。而且它可與牛奶、果汁同服。
缺點(diǎn):退燒雖然起效快,但控制體溫的時(shí)間相對(duì)其他藥物要短,控制退燒時(shí)間約為2—4小時(shí)。
2、布洛芬
用法:可用于嬰幼兒的退熱,緩解由于感冒、流感等引起的輕度頭痛、咽痛及牙痛等。按體重一次5—10mg/kg,需要時(shí)每6—8小時(shí)可重復(fù)使用,每24小時(shí)不超過4次。
優(yōu)點(diǎn):它和對(duì)乙酰氨基酚是世界衛(wèi)生組織推薦的兩種退熱藥,也是較為安全的退燒藥。它的優(yōu)點(diǎn)是退熱平穩(wěn)且持久,控制退燒時(shí)間平均約6小時(shí)左右,最高可達(dá)8小時(shí)。而且它對(duì)于39℃以上的高熱退燒效果比對(duì)乙酰氨基酚要好。
缺點(diǎn):有輕度的胃腸道不適,偶有皮疹和耳鳴、頭痛、影響凝血功能及轉(zhuǎn)移酶升高等,也有引起胃腸道出血而加重潰瘍的報(bào)道。還有報(bào)道說它在脫水、血容量低和心輸出量低的狀態(tài)下偶見可逆的腎損傷,過量服用可能有中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制、癲癇發(fā)作等副作用。所以一般多用于3歲以上高熱的孩子。
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