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哺乳期可以吃猴頭菇嗎？產(chǎn)婦可以吃猴頭菇嗎？

時(shí)間：2016-06-22 16:00:17 編輯：本站整理 3087

哺乳期的飲食直接關(guān)系到寶寶，產(chǎn)婦吃得好，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)非常好，反之，對(duì)寶寶會(huì)產(chǎn)生傷害。哺乳期可以吃猴頭菇嗎？產(chǎn)婦可以吃猴頭菇嗎？

哺乳期可以吃猴頭菇嗎？產(chǎn)婦可以吃猴頭菇嗎？

哺乳期可以吃猴頭菇嗎

猴頭菇還是良好的滋補(bǔ)食品，對(duì)神經(jīng)衰弱、消化道潰瘍有良好療效。在抗癌藥物篩選中，發(fā)現(xiàn)其對(duì)皮膚、肌肉癌腫有明顯抗癌功效。所以常吃猴頭菇，無(wú)病可以增強(qiáng)抗病能力，有病可以其治療疾病的作用。

因此哺乳期的媽媽是可以食用猴頭菇的，不但可以食用猴頭菇，它還可以得到很多的好處呢。我們也知道猴頭菇可以用來(lái)養(yǎng)胃的，對(duì)于產(chǎn)后的女性朋友來(lái)說(shuō)是非常不錯(cuò)的膳食選擇，它不但可以養(yǎng)胃，還能夠給身體提供更多的營(yíng)養(yǎng)。

哺乳期可以吃猴頭菇嗎？產(chǎn)婦可以吃猴頭菇嗎？

哺乳期吃猴頭菇有什么好處

調(diào)理脾胃

現(xiàn)代人因?yàn)樯?、工作的壓力過(guò)大，或者飲食不當(dāng)，出現(xiàn)脾胃虛弱、消化不良的人比較多。如果你經(jīng)常有胃疼、胃脹，飯后嘴里泛酸的情況，就可以煲個(gè)猴頭菇湯進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。猴頭菇搭配枸杞、瘦肉煲的這款湯在改善上述身體癥狀的同時(shí)，還可以令女士的皮膚紅潤(rùn)，起到養(yǎng)顏的作用。

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改善睡眠

用一顆猴頭菇，百合20克，即黃花菜10克做出來(lái)的湯，特別適合經(jīng)常熬夜的腦力勞動(dòng)者。另外，這款湯對(duì)于經(jīng)常拉肚子、食欲差、多夢(mèng)、乏力的人來(lái)說(shuō)都有顯著的改善作用。這是因?yàn)榇藴锏暮镱^菇具有健脾胃的功效，而百合潤(rùn)肺，黃花菜安神，故該款湯具有改善睡眠質(zhì)量的作用。