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孕婦可以吃蛇肉嗎孕期準(zhǔn)媽媽飲食禁忌注意事項(xiàng)

時(shí)間：2019-03-28 08:05:32 編輯：本站整理 287

孕婦在孕期身體是很脆弱的，有很多方面都需要多加注意，尤其是飲食健康方面，孕期有很多東西都是不能吃的，蛇肉是很有營(yíng)養(yǎng)的一種野味。

孕婦可以吃蛇肉嗎

孕婦雖然說(shuō)可以吃蛇肉，但只能吃上好的飼養(yǎng)的蛇肉，而且也得少吃，蛇肉是性涼的食物。來(lái)源不明的蛇肉不萬(wàn)萬(wàn)不能吃的，因?yàn)檫@種蛇肉中大多含有大量的寄生蟲(chóng)或者病菌，容易引起孕婦身體不適，甚至引起流產(chǎn)。飼料養(yǎng)的蛇，蛇肉通常不會(huì)有細(xì)菌和寄生蟲(chóng)。有人覺(jué)得蛇肉高溫煮熟就行了，而蛇體內(nèi)的一些寄生蟲(chóng)，其因?yàn)椴慌赂邷?，所以在炒或者是做菜的時(shí)候，是很難殺死的，所以蛇肉的選購(gòu)是非常重要的，如果不能確保是好品質(zhì)的蛇肉，最好是不要食用，以防萬(wàn)一。

孕婦可以吃蛇肉嗎孕期準(zhǔn)媽媽飲食禁忌注意事項(xiàng)

孕期準(zhǔn)媽媽飲食禁忌注意事項(xiàng)

胎寶寶的智力殺手一：味精

日常生活中，最常食用的味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過(guò)多會(huì)消耗大量的鋅，孕婦攝取太多的話，不僅會(huì)讓胎兒缺鋅，還會(huì)影響孩子的體格以及精神發(fā)育，如果周歲內(nèi)的孩子食用過(guò)多甚至還會(huì)引起腦細(xì)胞壞死的可能，所以一定要少吃味精過(guò)多的食物。

胎寶寶的智力殺手二：榨菜

榨菜是屬于過(guò)咸的食物，顯而易見(jiàn)含有大量的鹽分，攝取過(guò)多的話，會(huì)損傷動(dòng)脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，使腦細(xì)胞長(zhǎng)期缺血缺氧，導(dǎo)致智力遲鈍，記憶力下降，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。

胎寶寶的智力殺手三：臘肉

臘制品的食物中都會(huì)含有過(guò)量的氧脂，而這個(gè)物質(zhì)對(duì)身體是極為有害的，長(zhǎng)期食用的話攝入過(guò)氧化脂并在體內(nèi)積聚，可使人體內(nèi)某些代謝酶系統(tǒng)遭受損傷，促大腦早衰或癡呆，不妨多吃一些新鮮的肉制品，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富重要的是更加健康。

胎寶寶的智力殺手四：酒精

孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因，這是因?yàn)榫凭軌驎惩o(wú)阻的通過(guò)胎盤進(jìn)入到胎兒的體內(nèi)，母體飲用了多少酒精，那么胎兒體內(nèi)的酒精濃度就會(huì)和胎兒一樣的高，這樣的胎兒往往會(huì)出現(xiàn)腦發(fā)育不完全或者畸形狀態(tài)，反應(yīng)遲鈍、智力低下或者白癡。

孕婦可以吃蛇肉嗎孕期準(zhǔn)媽媽飲食禁忌注意事項(xiàng)

孕婦適當(dāng)吃蛇肉有一定好處

蛇肉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、多種維生素和微量元素等成分，對(duì)身體虛弱和病后需要調(diào)養(yǎng)的人來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)食物。

吃蛇肉可以起到祛風(fēng)除濕、活血祛瘀、消腫止痛、解毒潔膚的多種功效，這點(diǎn)已經(jīng)得到專家認(rèn)可。蛇肉還具有強(qiáng)壯神經(jīng)、延年益壽之功效。其蛋白質(zhì)中含人體必需的八種氨基酸，而膽固醇含量很低，對(duì)防治血管硬化有一定的作用，同時(shí)有滋膚養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)人體新陳代謝的功能。

另外，蛇肉還具有補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨、通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)除疾;美容養(yǎng)顏，滋養(yǎng)肌膚等功效。蛇肉清火，含有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

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