時(shí)間：2019-07-24 18:02:38 編輯：本站整理 791
在懷孕中，丈夫和妻子可以有性生活嗎？這個(gè)是以夫妻之間常見的問題，如果你不知道的話那么今天小編就來(lái)和你一起了解下吧，孕中夫妻是否可以同房。
懷孕最初三個(gè)月內(nèi)不宜有性生活，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期胎盤還沒有完全形成，胎兒處于不穩(wěn)定狀態(tài)，最容易引起流產(chǎn)。懷孕四個(gè)月后，胎盤發(fā)育基本完成，流產(chǎn)的危險(xiǎn)性也相應(yīng)降低了，適度的性生活可帶來(lái)身心的愉悅，但還是不能喝非孕時(shí)完全相同，在次數(shù)和方式方面都要控制。分娩前三個(gè)月也不宜進(jìn)行性生活，以免引起早產(chǎn)和產(chǎn)后感染。
在不宜性生活的時(shí)期，可以考慮采取其他方式，比如溫柔的擁抱和親吻，用手或口來(lái)滿足性欲。?
1.胎兒在母體內(nèi)生長(zhǎng)時(shí)間：應(yīng)為 40周，即 280天。
2.計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的方法：末次月經(jīng)首日日期加 7，月份加 9（或減 3）。
3.藥物流產(chǎn)適宜時(shí)間：停經(jīng)后 49天。
4.人工流產(chǎn)適宜時(shí)間：停經(jīng)后 3個(gè)月內(nèi)。
5.中期引產(chǎn)適宜時(shí)間：妊娠 14— 18周內(nèi)。
6.自然流產(chǎn)最易發(fā)生時(shí)間：懷孕 5個(gè)月內(nèi)，大多數(shù)發(fā)生在懷孕 3個(gè)月內(nèi)。
7.妊娠反應(yīng)出現(xiàn)時(shí)間：妊娠 4周左右。
8.妊娠反應(yīng)消失時(shí)間：妊娠 12周左右。
9.初次產(chǎn)前檢查時(shí)間：停經(jīng)后 3個(gè)月內(nèi)。
10.產(chǎn)前檢查間隔時(shí)間：懷孕 5個(gè)月內(nèi)， 1— 2個(gè)月一次； 6— 7個(gè)月時(shí)每月檢查一次； 8個(gè)月后每?jī)芍軝z查一次；最后 1個(gè)月每周檢查一次；有特殊情況則隨時(shí)檢查。
11.孕期體重增加范圍：每周應(yīng)少于 0.5公斤，整個(gè)孕期體重增加以 8— 9公斤為宜。
12.自覺胎動(dòng)出現(xiàn)時(shí)間：妊娠 16— 20周。
13.胎動(dòng)最頻繁時(shí)間：妊娠 28— 38周。
14.胎動(dòng)正常次數(shù)：每 12小時(shí) 30— 40次左右，不應(yīng)低于 15次。
15.早產(chǎn)發(fā)生時(shí)間：妊娠 28— 37周內(nèi)。
16.胎心音正常次數(shù)：每分鐘 120— 160次。
17.過(guò)期妊娠：超過(guò)預(yù)產(chǎn)期天數(shù) 14天。
1、多吃主糧。
在孕中期，準(zhǔn)媽咪需要增加對(duì)主糧的進(jìn)食，保障胎兒生長(zhǎng)和母體增長(zhǎng)。
2、多吃動(dòng)物內(nèi)臟。
動(dòng)物內(nèi)臟有腎、肝、心、肚等，處于孕中期的孕婦對(duì)血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素A等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量明顯增加，所以小編建議孕中期的婦女在每周應(yīng)該至少食用一次動(dòng)物內(nèi)臟。
3、增加植物油攝入。
對(duì)于孕中期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，需要增加烹調(diào)所用植物油的量，即豆油、花生油、菜油等。除此之外，孕媽咪們還可以在平時(shí)吃一些核桃仁、芝麻、花生等含油脂較多的堅(jiān)果類食品。
4、少食多餐。
處于孕中期的孕婦大部分都會(huì)食欲大增，每餐攝食量有所增加。但是隨著妊娠期的發(fā)展，子宮進(jìn)入腹腔可能擠壓胃，所以孕婦在每次吃完飯后特別容易出現(xiàn)胃部的脹滿感。所以，為了讓自己感到舒適，孕婦應(yīng)適當(dāng)減少每餐的攝入量，同時(shí)增加飲食次數(shù)，以每天4～5餐為宜。
1、孕中期準(zhǔn)媽站立時(shí)，要兩腳平行，稍稍分開一些，將身體的重心放在腳心處，這樣就不容易出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象了。
2、孕媽媽在行走的時(shí)候，要注意將骨盆稍稍地往前傾，并抬起上半身，肩膀稍向后落下，稍微收下腭，挺胸收臀，腹部突出，并盡量放松自己的身體。這樣就可以很好的保持整個(gè)身體的平衡。
3、如果準(zhǔn)媽媽想要躺下，在懷孕16周前最好以仰臥為主，可以在腿下方放上一個(gè)枕頭，好使得身體得到放松。在懷孕16周后，采取側(cè)臥位為佳，這樣有助于消除肌肉緊張，緩解身體疲勞，也對(duì)睡眠有利。這樣還可以緩解肚子壓迫腹部大血管。
4、孕媽媽的坐姿也是有講究的。在選擇椅子的時(shí)候，最好選擇有靠背的椅子，上半身伸直，靠在椅背上。一般來(lái)講，椅子的高度應(yīng)該使髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)呈直角最好，大腿則需與地面保持平行。
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