亚洲日本va午夜中文字幕一区,天天操天天射av

孕期尿頻正常嗎孕期尿頻為什么會(huì)尿頻呢

時(shí)間：2020-01-12 11:27:36 編輯：本站整理 134

大家在生活中應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)非常多的孕期疾病吧，那么你了解孕期尿頻嗎？今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧，究竟孕期尿頻正常嗎，以及孕期尿頻為什么會(huì)尿頻呢？跟著小編我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。

孕期尿頻正常嗎

孕婦尿頻是正常的。尿頻有兩方面原因：一、由于懷孕后母體代謝產(chǎn)物增加，同時(shí)嬰兒代謝產(chǎn)物也由母體排出，因而大大增加了腎臟的工作量，使尿量增加。二、由于妊娠早期和晚期，增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱時(shí)，膀胱的容量減少，引起小便次數(shù)增多，而且總有尿不完的感覺(jué)，這就是尿頻現(xiàn)象。孕婦如果經(jīng)常尿頻，可以常做縮肛運(yùn)動(dòng)，這樣可以練習(xí)盆底肌肉的張力，有助于控制排尿，也可做骨盆放松練習(xí)，有助于預(yù)防壓力性尿失禁，適量的補(bǔ)充水分。準(zhǔn)媽媽要緩解尿頻的現(xiàn)象，可以從日常飲水量改變做起，平時(shí)要適量補(bǔ)水，不要過(guò)量或大量喝水。若有尿意，一定要上廁所，不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細(xì)菌感染。所以，孕婦尿頻是正?，F(xiàn)象，不必過(guò)于緊張。

孕期尿頻正常嗎孕期尿頻為什么會(huì)尿頻呢

孕期尿頻為什么會(huì)尿頻呢

1、在懷孕后媽媽的身體新陳代謝速度變快，代謝產(chǎn)物也在變多。尿液作為代謝物之一，它的量變多也是比較普遍的情況。

2、妊娠期媽媽的身體需水量變多，可能平時(shí)一天只喝半杯白開(kāi)的媽媽?zhuān)皆衅跁?huì)增加到一杯，或者是一杯半。

3、孕早期和孕晚期胎寶寶的頭部會(huì)壓迫膀胱，小便的次數(shù)增加。

孕期尿頻正常嗎孕期尿頻為什么會(huì)尿頻呢

孕期尿頻要注意什么呢

1、注意衛(wèi)生。

在孕期的時(shí)候，很多孕媽也經(jīng)歷過(guò)漏尿的情況，感覺(jué)很尷尬，所以就想出來(lái)用護(hù)墊或者衛(wèi)生巾，這樣還方便。但是由于這些物品的不透氣性，經(jīng)常使用的話，容易造成細(xì)菌的滋生，會(huì)感染。所以，即使有漏尿的情況發(fā)生，也最好是不要使用護(hù)墊和衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲。

2、合理飲水。

在孕期的時(shí)候喝水量不能減少，很多人為了不讓自己總是去廁所，所以喝水就會(huì)很少。其實(shí)尿頻一部分是因?yàn)樗榷嗟脑?，另外一部分是因?yàn)樯碓?。身體一旦缺水的時(shí)候，可能孕媽就會(huì)上火，身體難受，還有可能影響胎兒的健康。所以在白天的時(shí)候還是要合理的飲食，碰到天氣比較干的時(shí)候，還是要多喝熱水，不然會(huì)缺水嚴(yán)重。不過(guò)可以考慮晚上睡覺(jué)前的一個(gè)小時(shí)，不喝水，這樣晚上晚上就能睡覺(jué)踏實(shí)了。也減少了憋尿?qū)ι眢w造成的傷害。

3、少吃一些利尿的食物。

說(shuō)到利尿食物了，肯定很多人想到的是西瓜，因?yàn)槲鞴系乃謱?shí)在是太多了。像是平常的時(shí)候吃多了西瓜，都要多去幾次廁所，更別說(shuō)孕婦了。不光是西瓜，冬瓜也是一種利尿的食物，所以一定要注意量，不要吃太多。

4、不能憋尿。

關(guān)于憋尿的問(wèn)題之前也已經(jīng)說(shuō)了很多了，就算是幾分鐘就要去一次廁所這么麻煩的事情，也一定不要覺(jué)得煩，一定要去不能憋著。很多人憋尿也能憋出毛病的，在孕期就更是要注意了。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的憋尿，會(huì)影響到膀胱的功能，對(duì)于泌尿系統(tǒng)也是不好的，容易造成泌尿系統(tǒng)感染。

孕期尿頻正常嗎孕期尿頻為什么會(huì)尿頻呢

孕期尿頻如何緩解呢

1、尿頻會(huì)讓準(zhǔn)媽媽流失較多的鉀元素，你可以通過(guò)飲食做相應(yīng)的補(bǔ)充。鉀含量高的食物有：香菇、白菜、豆類(lèi)、花生等。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)妻子最近有尿頻情況，可以在她的便當(dāng)盒里增加這些食材。

2、核桃可緩解尿頻。核桃含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，當(dāng)中的亞油酸含量也很高。此外，核桃還含有豐富的維生素B和E，對(duì)尿頻、腎虛等有良好的療效。

3、香蕉被稱(chēng)為“快樂(lè)的水果”它營(yíng)養(yǎng)高、熱量低，含有稱(chēng)為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時(shí)纖維素也多，是準(zhǔn)媽媽的健康零食之一，當(dāng)中的鉀元素還有緩解尿頻的作用。你要記得時(shí)不時(shí)買(mǎi)些香蕉放家里哦！