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時(shí)間:2015-11-25 10:54:03 編輯:本站整理 544
冬天洗澡有助于排出身體毒素,保持舒爽的心情。那么冬天孕婦洗澡要注意什么最安全?孕婦洗澡多長時(shí)間最佳?孕婦沐浴露怎么選擇?冬天孕婦洗澡注意事項(xiàng)有哪些?下面小編為你詳細(xì)介紹。
在浴室地板鋪上防滑墊,并定期清洗,以免卡住太多污垢。
墻壁四周要設(shè)置穩(wěn)固的扶手。
洗臉槽安裝要穩(wěn)固,曾有人因滑倒緊急抓住洗臉槽,但因洗臉槽安裝不穩(wěn)固反而掉下來砸到腳,造成嚴(yán)重骨折。
浴室內(nèi)盡量減少雜物,例如:椅子、盆子、籃子等等,以免絆倒;若需放置則靠邊集中放好。
買一個(gè)置物架(雙層或三層,并須固定妥當(dāng))集中放置所有浴室小用品,如洗發(fā)精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹風(fēng)機(jī)等,以免到處散落造成使用不便,甚至將人絆倒,徒增危險(xiǎn)。
孕婦洗澡的時(shí)間也不宜過長。孕婦淋浴時(shí)容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀,這是由于浴室內(nèi)空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應(yīng)相對不足所致,加之熱水的刺激會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張,使孕婦腦部的供血不足。同時(shí)胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺氧、胎心率加快,嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此建議孕婦洗澡的時(shí)間最好控制在10到20分鐘左右時(shí)間里。
洗浴用品盡量選用天然制品,以免其中的化學(xué)物質(zhì)傷害孕媽咪敏感的肌膚或者影響胎兒健康,其中又以中性、無刺激、無濃烈香味、具保濕性的為佳。
如果使用香味太過濃烈的沐浴用品,不但刺激性較強(qiáng),聞起來也會(huì)不舒服,容易造成頭暈。
浴室內(nèi)也不要放置芳香劑,因?yàn)閷υ袐屵浼疤憾加写碳ば?,平時(shí)只須將浴室打掃干凈、沒有異味即可。
懷孕期間使用更天然的洗發(fā)和護(hù)發(fā)產(chǎn)品,不要對頭皮再增加化學(xué)負(fù)擔(dān)和損壞,同時(shí)要選擇純天熱,特別是孕媽咪專用的洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品,對頭發(fā)進(jìn)行針對性的滋潤和營養(yǎng)補(bǔ)充。
其實(shí)孕婦在選用沐浴用品時(shí),可以選擇一些比較大的孕婦專用護(hù)膚品的牌子,或者是嬰兒用的沐浴露,這些都能減少皮膚刺激,其安全性是極高的也是可以信賴的。
乳房的清潔
乳房可是女性的一大重要部位,洗澡時(shí),孕媽咪要注意用溫水沖洗乳房,動(dòng)作要輕柔,不可用力牽拉乳房及乳頭,不可用力搓揉,應(yīng)以一手往上輕托乳房,另一手指腹順時(shí)針方向輕揉,避免引起子宮收縮。孕媽咪可在浴后抹些橄欖油,以使乳房皮膚滋潤而有韌性,這樣分娩后才經(jīng)得起嬰兒吸吮,否則易發(fā)生乳頭皸裂。
外陰部位的清潔
孕媽咪除了清洗全身以外,最不能忘記的就是對外陰部位的清洗。因?yàn)閼言泻箨幍婪置谠龆?,有時(shí)會(huì)感覺痛癢,所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗,盡量少用洗劑,避免坐浴,也不要沖洗陰道,否則會(huì)影響陰道正常的酸堿環(huán)境而引起感染。洗好澡過后,別急著穿上內(nèi)褲,可穿上寬松的長衫或裙子,等陰部風(fēng)干后,再穿上,這樣可以有效地預(yù)防陰部痛癢哦!
肚臍的清潔
肚臍是個(gè)比較隱藏的部位,對于肚臍的清洗,孕媽咪可在每次洗澡前,用棉花棒蘸點(diǎn)乳液來清洗污垢,等其軟化后再洗凈。如果無法一次清除干凈,不要太過勉強(qiáng),以免因?yàn)橛昧^度而傷害肚臍周圍的皮膚,造成破皮出血,反而容易引起感染,對孕媽咪及胎兒造成嚴(yán)重傷害。
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