孕婦懷孕期間經常會出現各種不適癥狀，例如水腫，尿頻等。腿腳麻木就是其中的一種。那么孕婦腿麻究竟是怎么一回事？該如何去緩解呢？
孕婦腿麻是怎么回事
1.可能是缺鈣的表現。胎兒的骨骼發(fā)育需要鈣質，因此孕婦應該在遵醫(yī)囑或者醫(yī)生的指導下適當補充鈣片。切忌盲目補鈣，因為長期大量食用魚肝油和鈣質食品，會引起食欲減退，皮膚發(fā)癢，毛發(fā)脫落，感覺過敏，血中凝血酶元不足及維生素C代謝障礙等；同時血中鈣濃度過高，還會出現肌肉軟弱無力，嘔吐和心律失常等，會影響胎兒的生長發(fā)育。切記：補鈣要遵醫(yī)囑！
2.子宮壓迫腿部神經。隨著胎兒的發(fā)育，子宮不斷變大，有一定幾率會壓迫到腿部神經，日常要適當活動，時常按摩腿部。
3.長期坐臥。隨著胎兒的發(fā)育，孕婦體重增加、腿部變胖、變粗，部分人活動量逐漸減少，甚至長期坐臥，造成腿部血液不循環(huán)，導致腿麻。建議適當運動，慢走。
孕婦腿麻怎么辦
到孕中后期，由于胎兒的發(fā)育需要大量鈣，孕婦身體會缺失，所以就容易發(fā)麻，甚至抽筋，要注意補鈣，每天喝杯純牛奶，多吃寫骨頭湯，多吃含維生素D的蔬菜和食物。
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