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孕婦可以吃燕窩嗎?孕婦吃燕窩的好處和壞處

時間:2016-08-06 08:21:43 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 526

燕窩一直以來被視為滋補圣品,對女人有美容養(yǎng)顏的功效。因此,很多懷孕的女人選擇進食燕窩。那么,孕婦究竟可不可以吃燕窩辦呢?孕婦吃燕窩有哪些好處和壞處?

孕婦可以吃燕窩嗎?孕婦吃燕窩的好處和壞處

孕婦可以吃燕窩嗎

現(xiàn)在,孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為,孕期食用燕窩,產(chǎn)后母嬰皮膚都會變好。其實,這并沒有科學依據(jù)。孕期產(chǎn)生的斑多為激素改變所致,燕窩對此幫助不大,很多孕婦產(chǎn)后斑就會漸漸淡化。而正常胎兒的皮膚天生大部分都很好,孕婦不必特意食用。

孕婦可以吃燕窩嗎?孕婦吃燕窩的好處和壞處

燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質(zhì)是不一樣的,體質(zhì)較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。另外,燕窩售價較高,很多孕婦經(jīng)濟上都難以長期負擔,不要盲目跟風。其實也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩,滋陰效果一樣很好。

孕婦吃燕窩的好處和壞處

好處:食用燕窩對母嬰皆滋養(yǎng)。燕窩含有大量的唾液酸。為水溶性蛋白質(zhì),含有十八種氨基酸。燕窩的最主要功效是:增強免疫力,讓細菌不易附著在呼吸系統(tǒng)粘膜上,愈合、修復受損細胞。

孕婦可以吃燕窩嗎?孕婦吃燕窩的好處和壞處

壞處:先說孕婦吃燕窩的壞處,市面上免不了有不符合加工步驟和程序的燕窩及劣質(zhì)的燕窩,這些燕窩基本上品質(zhì)上有問題如在加工過程中添加其他物質(zhì)或用藥物去毛去雜質(zhì)等。孕婦食用不但影響本身的健康,燕窩中殘留的有害物質(zhì)也會間接影響胎兒。

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