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保胎期間可以喝蜂蜜水嗎?喝蜂蜜水好嗎

時(shí)間：2016-12-22 14:33:46 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 465

保胎期間女性需要在各方面注意,那么保胎是否可以喝蜂蜜水呢?保胎喝蜂蜜水的話好嗎?下面我們來一起介紹下吧!

保胎期間可以喝蜂蜜水嗎?喝蜂蜜水好嗎

保胎期間可以喝蜂蜜水嗎?

保胎可以喝蜂蜜水.

蜂蜜可促進(jìn)消化吸收,增進(jìn)食欲,鎮(zhèn)靜安眠,提高機(jī)體抵抗力,對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用.蜂蜜不僅可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病.還能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血.懷孕保胎可以喝蜂蜜,只要適量就可以.所以說,保胎可以喝蜂蜜水.

保胎期間可以喝蜂蜜水嗎?喝蜂蜜水好嗎

保胎喝蜂蜜水的注意事項(xiàng)

1、孕婦喝蜂蜜應(yīng)適量:準(zhǔn)媽媽可以喝適量的蜂蜜, 但每天不宜超過一大勺.

2、睡前喝蜂蜜最好:準(zhǔn)媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水,這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香,可以幫助你更好的安睡.

3、選擇蜂蜜有技巧:準(zhǔn)媽媽在選擇蜂蜜時(shí),一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜,因?yàn)槟鞘腔钚陨锩覆粩噙\(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的,吃這種蜜對(duì)人身體才最好.

4、溫水沖泡:蜂蜜之所以能改善便秘是因?yàn)槠渲械幕钚陨锩赋煞萜鸬淖饔?所以,準(zhǔn)媽媽要喝蜂蜜時(shí)要用45度以下的溫水沖,這樣可以保持蜂蜜中的營養(yǎng)和活性不被破壞.

另外強(qiáng)調(diào),準(zhǔn)媽媽不要吃太多蜂王漿.因?yàn)榉渫鯘{中的激素會(huì)刺激子宮,引起宮縮,干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育.

喝蜂蜜水的好處

蜂蜜水不僅可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病,還能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血,對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用.

蜂蜜水中的鉀進(jìn)入人體后有幫助排鈉的作用,可維持血液中的電解質(zhì)平衡.對(duì)于有胃腸道潰瘍的準(zhǔn)媽媽來說,蜂蜜是良好的營養(yǎng)品,能增強(qiáng)體質(zhì),因此準(zhǔn)媽媽每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的.

此外,蜂蜜水中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素,是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素,準(zhǔn)媽媽多喝蜂蜜水也可以給寶寶補(bǔ)補(bǔ)腦,也讓自己頭發(fā)亮麗皮膚光滑了.

保胎期間可以喝蜂蜜水嗎?喝蜂蜜水好嗎

專家建議不宜過多飲用

1、喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促進(jìn)組織細(xì)胞再生

優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗,表明其防腐作用極強(qiáng).實(shí)驗(yàn)證實(shí),蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用.

2、喝蜂蜜水可以促進(jìn)消化

研究證明,蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)理作用,可使胃酸分泌正常.動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí),蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,可顯著縮短排便時(shí)間.

3、喝蜂蜜水可以增強(qiáng)免疫力

喝蜂蜜水可以增強(qiáng)免疫力

蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì),發(fā)生協(xié)同作用后,可以提高人體免疫力.實(shí)驗(yàn)研究證明,用蜂蜜飼喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能.

4、喝蜂蜜水可以益壽延年

前蘇聯(lián)學(xué)者曾調(diào)查了200多名百歲以上的老人,其中有143人為養(yǎng)蜂人,證實(shí)他們長壽與常吃蜂蜜有關(guān).蜂蜜促進(jìn)長壽的機(jī)制較復(fù)雜,是對(duì)人體的綜合調(diào)理,而非簡單地作用于某個(gè)器官.

5、喝蜂蜜水可以改善睡眠質(zhì)量

蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)睡眠,并有一定的止痛作用.蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)睡眠.

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