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時間：2016-12-22 11:11:10 編輯：5號網(wǎng)-pmm 402
我懷孕有3個多月了，最近上廁所次數(shù)比較多，但是我平時也不怎么喝水。請問懷孕3個月總是上廁所是怎么回事?正常嗎?
病情分析：你好！懷孕前三個月，子宮還在恥骨以下，隨著胚胎，子宮的增大壓迫直腸，膀胱，出現(xiàn)尿頻，便秘。
指導(dǎo)意見：這些都屬于正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心。過了前三個月尿頻的癥狀就會好的。
如果說懷孕的時候蹲廁所太久的話很容易會導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn),建議平時的時候一定要控制好時間。你這樣是不會壓迫到胎兒的，你不用過于擔(dān)心的。反而你每天這樣擔(dān)心的狀態(tài)是會影響到胎兒的，建議你要保持愉快的心情，心情要放松。其他人會注意到你懷孕了的其中一個癥狀就是：你更加頻繁地“光顧”洗手間。你的家人或朋友會告訴你，你去洗手間的次數(shù)比以前多了。造成這個現(xiàn)象的原因是：膨脹的子宮會給膀胱造成壓力。
在懷孕初期，許多女性有尿頻的情形，有的每小時一次，這是一種自然現(xiàn)象，用不著治療。同時，懷孕也會使腎和膀胱產(chǎn)生更多的液體。這導(dǎo)致了你去洗手間更為頻繁了。如果直到生小孩都是這樣的話，會是一件多么讓人頭痛的事呀!不過不用擔(dān)心懷孕12周以后，子宮會慢慢超出盆腔，膀胱不再受壓迫和刺激，尿頻癥狀自行緩解。子宮膨脹，導(dǎo)致子宮在膨脹的時候，擠壓到胃和其他器官導(dǎo)致了胃痛和便秘。此外，荷爾蒙濃度的增加，會導(dǎo)致消化緩慢，阻礙消化維他命、礦物質(zhì)、營養(yǎng)物的消化功能正常運行。
1、下蹲的時候不能蹲下去太深，用半蹲的狀態(tài)就差不多了。
2、一定要將腿分大點，兩腳按八字分開，為肚子騰在一個合適的方位，這樣會舒服一點。
3、如果蹲的時間會比較久，可以蹲一會兒以后稍微直起身來，休息一下，或者調(diào)整一下姿勢再繼續(xù)。
4、如果方便的話，廁所夠?qū)挸?，可以加個半身高的椅子，這樣上半身可以趴在椅子上作為支撐，馬步扎起來就不會那么累了。
5、實在是蹲不了了，就去買個坐便椅吧，可以折疊的，活動性比較強(qiáng)，也比較便攜。可以算作馬桶和蹲坑的合體吧。或者自己DIY一下也行，在椅子上挖個洞，然后將椅子架在蹲坑上，再坐到椅子上。
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