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時(shí)間:2017-03-28 14:41:02 編輯:cwh 424
很多人說身高是遺傳自父母的,父母?jìng)€(gè)高寶寶就個(gè)高,父母?jìng)€(gè)子矮寶寶就矮,那么,身高是遺傳的嗎?身高和遺傳關(guān)系大嗎?
身高遺傳密碼:35%像爸爸,35%像媽媽,30%后天環(huán)境
鑒于這樣的遺傳規(guī)律,有科學(xué)家編出了孩子身高的預(yù)測(cè)公式:
男孩子身高=(爹身高+娘身高)×1.08÷2或(爹身高+ 娘身高+13)÷2
女孩子身高=(爹身高×0.923+娘身高)÷2或(爹身高+ 娘身高-13)÷2
所以,如果一味地以爸爸或媽媽身高為標(biāo)準(zhǔn),來衡量孩子未來的身高是不正確的。
1、蛋白質(zhì)的攝取
蛋白質(zhì)是孩子長(zhǎng)高的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng),日本的少年兒童習(xí)慣每天喝一杯奶,他們體質(zhì)的改善令世人矚目:平均身高比上一代增加11厘米,體重增加了8公斤,并成為世界上預(yù)期壽命最長(zhǎng)的國(guó)家之一,被國(guó)際公認(rèn)為“人類體質(zhì)發(fā)展的奇跡”。
2、體育運(yùn)動(dòng)
體育鍛煉促進(jìn)孩子血液循環(huán),加速新陳代謝,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。戶外運(yùn)動(dòng)還有利于鈣的吸收,我們經(jīng)常看到歡快地奔跑,曬得黑黑壯壯的孩子很少生病且結(jié)實(shí)高大。
3、心理壓力
孩子心理壓力過大會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的紊亂,從而影響生長(zhǎng)激素的分泌,最終會(huì)導(dǎo)致身高不長(zhǎng)。
孕期是一段非常美妙的人生體驗(yàn),但同時(shí)也伴隨著不適、緊張、危險(xiǎn)和困惑。對(duì)于孕婦,生活的方方面面都會(huì)影響腹中的胎兒,因此孕婦應(yīng)注意生活中每個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié),并耐心地應(yīng)對(duì),讓孕期生活輕松愉快,也讓腹中的寶貝能以最佳的狀態(tài)到來。準(zhǔn)爸媽們?cè)谠衅谝欢ㄒ龊酶鱾€(gè)方面的功課,妊娠期內(nèi)孕婦的身心會(huì)發(fā)生很大的變化,作為孕婦就要正視這些細(xì)節(jié)變化,要知道哪些事能做,哪些事不能做。生命始于受精卵細(xì)胞,一個(gè)細(xì)胞經(jīng)過分裂、分化,發(fā)育為正常胎兒并娩出,需要母體和胎兒兩方面的協(xié)調(diào)。在這個(gè)過程中,無論是母體還是胎兒出現(xiàn)異常,都可能影響妊娠的正常進(jìn)行??傊焉锸且粋€(gè)讓人既喜且憂的生理過程,準(zhǔn)媽媽保持健康的心態(tài)關(guān)愛自己就是關(guān)愛孩子。
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