時間：2017-04-12 15:37:27 編輯：cwh 3558
蒸構樹花兒是一種很多人吃不到的美食，農村會比較多，今天5號網的小編為你們介紹蒸構樹花兒孕婦可以吃嗎？孕婦可以吃蒸構樹花兒嗎？
孕婦也是可以食用構樹花的，對胎兒是沒有影響的，請你不要擔心，在懷孕期間應多吃營養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆制品及各種蔬菜，這樣對胎兒的生長、發(fā)育是有一定的幫助的。
孕婦只要保證食物的新鮮清潔衛(wèi)生就可以吃，但再好的適合懷孕期間的食物吃多了也不行，所以適量才是重要的，均衡營養(yǎng)，心態(tài)平和，對寶寶才是最好的。
蒸構樹花的原料構樹花、面粉、鹽、生抽、蒜、醋。
1、把構樹花洗凈，控凈水分。
2、撒上適量(以自己喜好為準，可多可少)的干面粉，拌均勻，讓構樹花都裹上面粉。
3、放到蒸鍋的籠屜上面蒸，水開后蒸5分鐘即可。
4、吃時蘸蒜泥、鹽、生抽、醋和香油調好的汁。如果你喜歡辣，還可以加點辣椒油。構樹的雄花富含β-胡蘿卜素，維生素C，粗脂肪，總碳水化合物，粗蛋白，氨基酸等多種營養(yǎng)成份。
蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。
螃蟹、甲魚：其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是腳的部位，有明顯的滑胎作用。
薏米：又稱薏苡仁，對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產的可能。
馬齒莧：實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產。
黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。
杏仁：杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，故孕婦應禁食。
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