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時間:2017-07-06 11:27:39 編輯:5號網(wǎng)-liyun 582
在夏季寶寶很容易出現(xiàn)腸胃不適的腹瀉,出現(xiàn)了腹瀉的癥狀寶寶該吃什么東西呢?下面就來跟大家介紹一下,適合寶寶夏季腹瀉吃的食物有哪些。寶寶腹瀉讓家長很困擾,下面請看詳細介紹。
為什么寶寶在夏季很容易出現(xiàn)腹瀉癥狀,夏季天氣炎熱,各種食物都容易發(fā)生變質(zhì),有的食物放在冰箱里第二天再拿出來加熱后再食用,一般家庭都這樣做,大人們吃了可能沒事,但寶寶腸胃較脆弱,是承受不了的。再者,夏季我們都喜歡吃一些生冷的食物,寶寶也不例外,生吃的蔬菜水果有很多,寶寶的免疫力要照大人弱很多,而夏季人的腸胃功能本來就偏弱,所以,寶寶很容易出現(xiàn)腹瀉。
在夏季,家長們應(yīng)給寶寶的飲食作出調(diào)整,多給寶寶吃一些清淡的、容易消化的食物,例如菜粥、面條,避免進食油膩的食物,同時,不要吃冷飲,飲食上要控制量,過多和過于營養(yǎng)的飲食,都會給孩子的腸胃造成負(fù)擔(dān),寶寶的食物最好要現(xiàn)吃現(xiàn)做,避免久留后再給寶寶食用。
寶寶拉肚子除了日常護理外,爸爸媽媽還可以從飲食入手,通過食物來緩解寶寶拉肚子的狀況。那么,寶寶拉肚子吃什么食物好呢?下面,媽網(wǎng)百科將為您介紹。
寶寶拉肚子時,可以多給寶寶吃一些有止瀉作用的食物,例如蘋果、胡蘿卜等,還可以多給寶寶吃容易消化的東西。
1、煮蘋果:煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個,有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮,或者加些冰糖,這樣寶寶比較喜歡吃。
2、軟面條:當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時,可以給寶寶煮些爛乎的面條,適當(dāng)加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養(yǎng),寶寶吃了也比較好消化。
3、焦米湯:先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發(fā)黃,再加適量的水和糖,然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱,它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。
4、胡蘿卜湯:胡蘿卜是堿性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。
5、稀飯:當(dāng)寶寶拉肚子時,多給寶寶喝稀飯,既容易消化,又有營養(yǎng)。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好
6、栗糊膳:用3—5個栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調(diào)味后食用,每天2—3次,有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。
別吃粗糧。粗糧在我們的生活中非常的廣泛,例如小麥、紅薯、高粱以及玉米等都是屬于粗糧的范疇。對于身體來說,大部分的粗糧都是比較難以消化的,如果在拉肚子的時候服 用粗糧,那么就會大大的增加腸胃的負(fù)擔(dān),這樣不僅不能夠中和糞便,甚至還有可能出現(xiàn)腹脹或者是肚子痛的毛病。所以說,在拉肚子的時候,千萬不要吃粗糧。
少吃剩飯剩菜。導(dǎo)致腸道傳染病的罪魁禍?zhǔn)捉y(tǒng)稱為腸道致病原,其種類很多,主要為細菌、病毒和寄生蟲。一般來講,腸道傳染病病原微生物特別喜歡夏季溫暖濕潤的環(huán)境,并且會在剩飯剩菜和污染的物品上快速繁衍生長,不注意飲食衛(wèi)生特別容易感染。
不能吃油膩的食物。油膩的食物其實就是導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子的原因之一,在這個時候千萬不能吃油膩的食物,因為這樣會加重腸胃的負(fù)擔(dān),甚至有可能導(dǎo)致拉肚子的情況更加的嚴(yán)重。常見的油膩食物有很多,例如肉類就應(yīng)該少吃,而且這個階段服用的食物最好能夠更加清淡一些。
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