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時間：2017-07-20 14:45:00 編輯：5號網(wǎng)-linyin 2410
夏日天氣炎熱，漂流是一項消暑刺激的活動，但是對于孕婦來說，漂流是不是一項危險的運(yùn)動呢？孕婦能不能漂流？漂流危險嗎？在漂流之前有哪些注意事項？
建議孕婦不要漂流，此項運(yùn)動過于刺激，并且運(yùn)動過程中有不可預(yù)知的意外，有可能造成胎兒窘迫，還是要為安全考慮為重。并且孕婦本身不宜在寒涼的水中長時間浸泡，有可能造成意外還有可能引起感染，精神過度緊張還會引發(fā)宮縮造成流產(chǎn)。
一般來說，漂流河段都是比較安全的，只要不隨便下船、不互相打鬧、不主動去抓水中的漂浮物和岸邊的草木石頭，漂流筏不會翻。一旦“翻船”也沒關(guān)系，憋住氣，小心不嗆水就行，因為你穿有救生衣。漂流是一種體能與膽量的挑戰(zhàn)，在你尋求刺激、享受快樂的同時，要注意安全，并掌握一些技巧。漂流過程中，由于全程跌水區(qū)及大落差區(qū)很多，不要攜帶怕沾水的東西，以避免掉落或損壞。戴眼鏡的朋友事先用皮筋系上。必須全程穿著救生衣，防止不注意的時候翻艇。在漂流的過程中需注意沿途的箭頭及標(biāo)語，可以幫助你提早警覺跌水區(qū)。在下急流時，要抓住艇身內(nèi)側(cè)的扶手帶，坐在后面的人身子略向后傾，雙人保證艇身平衡并與河道平行，順流而下。當(dāng)艇受卡時不能著急站起，應(yīng)穩(wěn)住艇身，找好落腳點(diǎn)后才能站起。
漂流溫馨提示
1、漂流會導(dǎo)致衣服全濕，請準(zhǔn)備好換洗衣物或在景區(qū)接待站購買漂流紀(jì)念服;?
2、不能穿高跟鞋上艇(免費(fèi)提供救生衣)，貴重物品不能帶上艇(可寄存)，漂流時請勿攜帶手機(jī)、照相機(jī)、攝影機(jī)等;
3、漂流時需嚴(yán)格遵守景區(qū)安全漂流守則，切勿私自離艇;
4、嚴(yán)禁以下人員進(jìn)行漂流活動：孕婦、殘疾人士、14歲以下-60歲以上年齡、身體非常虛弱的、酗酒的游客和心臟病、高血壓、精神病、癡呆癥患者。
一、漂流前的準(zhǔn)備
1、衣著：必須穿著長衣長褲(選擇速干面料的衣褲)，尤其是隊友們一定不要“裸漂”，經(jīng)過N小時的漂流，皮膚著水后再被日光直射，必然會受到嚴(yán)重曬傷，而且水面反光也容易使皮膚受到傷害。
2、防曬用品(闊沿帽、戶外用頭巾、防曬霜、太陽鏡、眼鏡繩等)
3、充氣椅墊：可由充氣枕代替，在漂流過程中船內(nèi)必然會進(jìn)水，河水很涼，長時間坐在冷水里會很不舒服。而且船底很薄，刮到石頭會產(chǎn)生痛感。
4、沙灘鞋：漂流過程中船里難免會有積水，如果光著腳很容易在下船或翻船時劃傷，因此沙灘鞋是最好的，必須的選擇。
5、防水袋：防水袋可以用來保存手機(jī)、照相機(jī)、打火機(jī)、香煙等怕濕物品，建議先把物品放入密封的塑料袋后再裝入防水袋。因為河上潮氣較重，另外河水冷日光熱，防水袋也會返潮氣。
防水袋一定要用繩子或快掛系牢在船上或身體上，避免意外等情況帶來不必要的損失。
6、準(zhǔn)備1~2套干爽衣褲：漂流一定會濕透透的，如果沒有備用衣服，穿上未干的衣服會很不舒服的。
7、即食食品：選擇方便攜帶的即食食品，如巧克力等。可帶上船，在感覺疲勞的時候補(bǔ)充一下體力。
8、淘水工具：可用水瓶，水舀等任意工具，在船內(nèi)進(jìn)水的較多的情況下水舀比較好用，而水較少時礦泉水就方便多了
9、手套：漂流的過程中是需要劃船的，為了防止雙手磨出泡，建議我們大家每個人都要帶一副薄手套，也可避免手背曬黑。
二、漂流過程中的注意事項
1、救生衣：下水前一定穿好救生衣，將衣襟帶子及腰帶全部扎緊扎牢，因為一旦翻船這衣服可是絕對救生的。
2、船：選擇船時，一定要注意船的充氣量是否充足。充氣量不足的船劃起漿來特別累，并且彈力也差，經(jīng)過某些路段時比充氣量足的船容易翻。
在選好船后，不要急于離開。在平緩一段時間后再離開，注意觀察船是否緩慢漏氣。在漂流過程中也要注意留心船體是否被利石刮蹭。一旦發(fā)現(xiàn)或者對船的現(xiàn)狀有疑義，立刻與領(lǐng)隊或者護(hù)漂員反映，然后靠近可停留的岸邊。
3、駕船要領(lǐng)：漂流過程中，船身盡量保持順著水流方向行駛，尤其是在浪大流急的地方，更要隨時調(diào)整船身的方向，不容易擱淺和翻船。
4、翻船落水：海浪河漂流，翻船不足為奇，基本都屬于操作不當(dāng)?shù)脑颍渌笠膊恍幕艔?，只要救生衣穿好系緊就不會有生命危險。
落水后身體會有一個下沉的過程，不要緊張只要憋住一口氣，水的浮力和救生衣很快就會把你托出水面的。如遇急流處落水，不要亂蹬亂踢的掙扎，很容易被河底的石頭磕傷，只要保持身體平衡順?biāo)?。遇到露出水面的石頭就可抓住，等待救援。遇不到，也會很快有護(hù)漂員和隊友來幫助的。
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