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熊健益生菌的吃法日本熊健益生菌怎么樣？

時間：2017-09-07 14:44:27 編輯：5號網(wǎng)-liyun 5198

熊健益生菌的吃法，今天就來跟大家詳細介紹一下關(guān)于熊健益生菌的應(yīng)該怎么吃比較好，益生菌有許多的品牌，究竟日本熊健益生菌是不是一款好的選擇呢？下面請看關(guān)于日本熊健益生菌的詳細介紹

日本熊健益生菌怎么樣

HeaKu 熊健益生菌六大優(yōu)勢:

1. 歷史悠久：熊健益生菌是日本經(jīng)典品牌

2. 優(yōu)質(zhì)菌源：全球最大生產(chǎn)商杜邦丹尼斯克提供優(yōu)質(zhì)益生菌源

3. 專利技術(shù)：擁有獨家專利技術(shù)，包括:

- 國際專利納米級三層包褢技術(shù),，有耐高溫，胃酸，膽汁和抗生素等，保護層到達腸道溶解后，益生菌慢慢蘇醒后粘著，繁殖

- 冷凍干燥技術(shù)，在益生菌最活躍時進行冷凍，保持最隹活性和生存力

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4. 質(zhì)量保障：產(chǎn)品上市前，已有100名體驗者親試，證明有效，質(zhì)量穩(wěn)定

5. 不含藥性：服后不會肚瀉肚痛，全天然沒副作用，安全可靠javascript:void(0);

6. 日本熱賣：日本大型藥妝房均有售，「每天食菌」健康習(xí)慣，深受客戶喜愛， 2016年更獲[優(yōu)質(zhì)日本益生菌最佳品牌大獎]

熊健益生菌的吃法日本熊健益生菌怎么樣？

熊健益生菌的吃法

第一、益生菌厭氧，服用時應(yīng)該盡量避免和空氣接觸。

比如，給孩子吃益生菌時，一旦沖好就要盡快服用。

為什么呢?

原因很簡單——粉末狀的益生菌原本處于休眠狀態(tài)，遇到水就“活過來”了。此時，就會被空氣中的氧氣“干掉”，所以在它們“陣亡”前，要趕緊吃下去。

有家長可能會說，我家娃娃還太小，喝得慢，難免會有益生菌陣亡呀，怎么整?

你可以把粉末倒進小勺里一點兒，沖上水，這也就是“一口”的量，然后給孩子迅速喝下去。

之后再沖下一勺，反復(fù)幾次，一包益生菌也就吃完了。

溫馨提示：即便是干粉末狀的益生菌，保存的時候也盡量避免和空氣接觸，因為空氣中也有水分呀，保不齊還是會讓益生菌失效。

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第二、益生菌怕燙，沖水時水溫不要超過37℃。

作為活菌，且又在人體內(nèi)存活，益生菌的最佳生長溫度和人類腸道正常溫度相近，大約是37℃。

所以，沖益生菌制劑的水溫，最好不要超過37℃，不然益生菌就被燙死了~

第三、益生菌不要與抗生素同食。

抗生素是殺細菌的，而且是個“盲人殺手”，不分好細菌和壞細菌，是細菌就殺;

而益生菌也是細菌哇，所以抗生素和益生菌同食，結(jié)果就是——

沒被空氣殺死、沒被熱水燙死的益生菌，好容易到了腸道里，被抗生素搞死了……

所以，當(dāng)服用抗生素等藥物時，與益生菌至少間隔兩個小時。

含益生菌的食物有哪些

奶酪：并非所有奶酪都是益生菌的優(yōu)質(zhì)來源，但有些軟軟的發(fā)酵奶酪，比如：切達干酪、瑞士硬干酪、帕爾馬干酪等。奶酪中含有的益生菌可以在腸道中存活下來，繼續(xù)為你的健康加油。這些奶酪都是發(fā)酵而形成的，這一過程中也造就了益生菌。一些標(biāo)明含有“活性物質(zhì)”的白軟干酪也含有益生菌。

紅酒：紅酒同開心果一樣，只是含有可以讓體內(nèi)益生菌得到營養(yǎng)的益生元。研究發(fā)現(xiàn)，每天兩杯紅酒，與杜松子酒或者不含酒精紅酒相比，四周后腸道菌群中有益菌的數(shù)量會明顯增加。另外，紅酒中的多酚類，是強大的抗氧化劑。參與研究的試喝人員的血壓、甘油三酯和膽固醇水平都有所下降。因此，專家建議每天堅持喝一杯紅酒對健康有益。

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豆豉：豆豉是用豆醬制作的一種豆制品，比豆腐更具肉的味道和口感，且含有兩倍的蛋白質(zhì)。建議購買有機大豆制品或者帶有非轉(zhuǎn)基因標(biāo)識的品牌的。還可以在食品店的冷藏區(qū)購買優(yōu)質(zhì)品牌的產(chǎn)品。豆豉的烹調(diào)方法有很多，除傳統(tǒng)做法外，還可以在炸薯條、沙拉和炸玉米餅中放入少許豆豉調(diào)味，味道會更鮮美。

味噌：味噌是大豆經(jīng)過擱置、發(fā)酵后制作而成的，這一過程會產(chǎn)生益生菌。一湯匙味噌含有的熱量僅有40卡路里，但咸味卻非常濃郁，相當(dāng)于每日鈉鹽攝入量的1/3，因此使用起來要謹慎。

朝鮮泡菜：這些經(jīng)過發(fā)酵、有些微辣的卷心菜在菜單中出現(xiàn)的頻率越來越高。卷心菜只需要有鹽就可以發(fā)酵，并產(chǎn)生許多益生菌。朝鮮泡菜除了對腸道健康有益，還富含維生素，可以輔助預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。