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孕婦可以喝隔夜開水嗎？孕婦可以喝隔夜湯嗎？

時(shí)間：2017-09-30 10:02:54 編輯：5號網(wǎng)-linyin 1403

孕婦在孕期的飲食很關(guān)鍵，除了營養(yǎng)豐富健康無害，最好是新鮮的。那么孕婦可以喝隔夜開水嗎？孕婦可以喝隔夜湯嗎？隔夜的飯菜孕婦能不能吃呢？一起來看看吧~

孕婦可以喝隔夜開水嗎

隔夜開水孕婦是否能喝還是要根據(jù)不同的情況的來判定的。

孕婦可以喝隔夜開水嗎？孕婦可以喝隔夜湯嗎？

煮沸的白開始是否能喝，和是否隔夜其實(shí)沒有必然聯(lián)系的，主要還是看水的放置時(shí)間和保存壞境，通常認(rèn)為白開水在改好蓋子保存，避免了灰塵、細(xì)菌污染的情況下，放置時(shí)間不超過16小時(shí)就是能喝的。

也就是說只要好好保存的白開水，即便隔夜了，但其實(shí)放置時(shí)間沒有超過16小時(shí)，孕婦以及其他人群都是可以喝的。

孕婦這幾種水不能喝

在懷孕期間，除了保持良好的心態(tài)、生活節(jié)奏和飲食習(xí)慣外，還得培養(yǎng)健康的飲水習(xí)慣。專家告誡廣大孕婦，有幾種水是不能隨意喝的。

孕婦可以喝隔夜開水嗎？孕婦可以喝隔夜湯嗎？

--反復(fù)煮沸的開水，如一些廠礦里統(tǒng)一用大鍋爐燒的開水。因?yàn)樗诜磸?fù)沸騰后，水中有害物質(zhì)的濃度相對增加。喝了久沸的開水以后，會(huì)導(dǎo)致血液中的低鐵血紅蛋白，結(jié)合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，從而引起血液中毒。

--沒有燒開的自來水。自來水中的氯與水中殘留的有機(jī)物相互作用，會(huì)產(chǎn)生一種叫"三羥基"的致癌物質(zhì)。

--在熱水瓶中貯存超過一天的開水。隨著瓶內(nèi)水溫的逐漸下降，水中含氯的有機(jī)物會(huì)不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽。

--保溫杯沏的茶水。茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被破壞以至于營養(yǎng)降低，茶水苦澀，有害物質(zhì)增多，飲用后會(huì)引起消化系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂。

此外，孕婦也不能喝隔夜的殘茶和蒸飯、蒸肉后的水。

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最正確的方法就是每天早晨起床后喝一杯涼開水，以便加快血液循環(huán)，補(bǔ)充夜間丟失的水分，平時(shí)每隔兩小時(shí)喝一次水，每次喝500--600毫升。

孕婦可以喝隔夜湯嗎

懷孕之后的話建議吃的新鮮一些，像這個(gè)吃剩下的隔夜菜就最好是少吃，因?yàn)槟氵@個(gè)時(shí)候的話在懷孕的時(shí)候，如果是吃了隔夜菜，是剩飯剩菜，吃了之后可能就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)消化不良，或者是出現(xiàn)一些腹瀉的。你懷孕時(shí)候?qū)殞氃诙亲永锩嬖侔l(fā)育。最好是吃新鮮的食品，平時(shí)的話就多吃青菜和水果，特別是水果里面含有豐富的維生素c，對孩子和大人都是有好處的，你最好是吃的好一些，這個(gè)時(shí)候的話隨時(shí)可以去檢查一下，通過彩超的判斷。才能知道孩子健康發(fā)育，而且你這個(gè)時(shí)候懷孕，到了中期可以補(bǔ)充鈣片，多補(bǔ)充對身體是有好處的。

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孕婦不能吃哪些食物

孕婦不能吃哪些食物？孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強(qiáng)營養(yǎng)，適量吃些營養(yǎng)豐富的食物，而且對膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間若不注重均衡的營養(yǎng)，不但胎兒生長遲滯發(fā)育不良，媽媽產(chǎn)后也更加虛弱。增加營養(yǎng)并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養(yǎng)。孕婦在懷孕期間進(jìn)食以下食物需要注意：

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1、酒：酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應(yīng)禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。

2、過多的糖：糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì)，且攝入過量的糖分會(huì)造成孕婦超重。

3、味精：味精的成份是谷氨酸鈉，進(jìn)食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

4、腌制食品：這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

5、含咖啡因的食品：咖啡對人體內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響，可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。另外，咖啡因還會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)心跳加快，血壓升高等癥狀，增加心臟負(fù)擔(dān)。

6、各種“污染”食品：應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。