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時(shí)間：2017-09-30 13:40:30 編輯：lulu 866
估計(jì)每位準(zhǔn)媽媽都知道孕婦生氣或多或少對寶寶都會造成影響的，不僅是身體上的，而且還會對胎兒將來的情緒也有影響。那么，孕婦為什么會喜歡生氣？不同孕婦的停工休息時(shí)間。
胎兒的生理和心理健康和準(zhǔn)媽媽的喜怒哀樂息息相關(guān)，準(zhǔn)媽媽的情緒反應(yīng)甚至?xí)绊懙剿錾蟮纳L狀況。胎兒對這個(gè)世界的接觸都是通過母親進(jìn)行的。胎兒感應(yīng)的并非外界刺激，而是通過母親體內(nèi)分泌物改變感受到的。如媽媽生氣時(shí)釋出腎上腺素，恐懼時(shí)釋出乙醇膽胺，興奮時(shí)釋出腦啡呔等。這些化學(xué)物質(zhì)在母親情緒變動(dòng)時(shí)釋放到血液中，再通過胎盤到達(dá)胎兒體內(nèi)，并對胎兒機(jī)體產(chǎn)生影響。準(zhǔn)媽媽生氣，體內(nèi)會分泌出帶有毒素的物質(zhì)，直接危害胎兒，同時(shí)還會使血液中的白細(xì)胞減少，減弱了機(jī)體抵抗疾病的能力。
焦慮、緊張、痛苦等不良情緒只有在持續(xù)一段時(shí)間并積累到一定程度后才會對胎兒造成損害，不必?fù)?dān)心短暫的不快會影響到孩子。媽媽心情不好，可以直接影響到胎兒的發(fā)育。妊娠期的媽媽內(nèi)心會變得很敏感，有時(shí)可能因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的小事就會發(fā)脾氣，心情無緣無故地會變得很差，與周圍同事朋友關(guān)系越來越差。
這其實(shí)是體內(nèi)的荷爾蒙在作怪，是準(zhǔn)媽媽必須經(jīng)歷的事情。妊娠期間由于體內(nèi)的荷爾蒙平衡遭到了破壞，所以情緒很容易起伏不定。特別是在妊娠反應(yīng)期，情緒更加容易不安定。隨著妊娠周數(shù)的增加，這種情況會有所緩解，不需要特別擔(dān)心。在心情不好時(shí)要多與家人聊聊天，外出轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，自己調(diào)節(jié)一下心情。
坐辦公室的孕媽媽
一般來說，做辦公室的孕媽媽所做的工作主要是腦力勞動(dòng)，體力活程度較小，而且辦公室的環(huán)境相對來說是比較安靜而且干凈的，除了輻射較多外，危險(xiǎn)系數(shù)較低，如果孕媽媽的身體狀態(tài)比較好的話一般是可以繼續(xù)堅(jiān)持工作的，但就是不要給自己太大壓力，差不多到產(chǎn)前的兩周或者是一周的時(shí)候就可以停止工作了。如果身體狀況不好的話要根據(jù)實(shí)際情況停止工作。
做銷售的孕媽媽
有些做銷售的孕媽媽為了多賺點(diǎn)錢，很努力的在跑業(yè)務(wù)，其實(shí)，如果是做銷售的孕媽媽更需要照顧好自己的身體，因?yàn)樵袐寢屓绻L時(shí)間走路或者是趕路，容易是身體疲勞，這樣對肚子里的寶寶并不好，所以如果是長時(shí)間需要在外行走的孕媽媽，最好是在產(chǎn)前3個(gè)禮拜的時(shí)候就停止工作回家休息，而且在工作期間如果可以的話多給自己休息時(shí)間，不要一次性走太多路。
做體力勞動(dòng)的孕媽媽
如果孕媽媽做的工作是體力活，需要搬重物，或者是在繁重的工作線上的，或者是需要兩班倒的，最好是提前一個(gè)月休產(chǎn)假，如果可以的話最好是在懷孕后就暫時(shí)離開工作崗位。因?yàn)楣ぷ鬟^重容易使身體出現(xiàn)不適，特別是孕早期的不穩(wěn)定時(shí)期。
工作環(huán)境不好的孕媽媽
有些如果是在有強(qiáng)烈刺激性氣味的工作地方，建議在備孕期間就停止工作，因?yàn)閺?qiáng)烈的刺激氣味可能會影響到胎兒的健康，導(dǎo)致畸形或者是流產(chǎn)。如果是在潮濕或者是灰塵很多的工作環(huán)境，最好也是在懷孕時(shí)就暫停工作。
高齡的孕媽媽
對于一些年齡比較大的孕媽媽來說，最好是產(chǎn)前兩個(gè)月的時(shí)候就停止工作。
適度的鍛煉能夠提高您的心肺適應(yīng)性、控制體重、減少消化道不適，幫助保持體能。
雖然孕期運(yùn)動(dòng)的好處被普遍公認(rèn)，但是準(zhǔn)媽媽在選取鍛煉方式的時(shí)候，一定做到適宜適度，以心情愉悅、不劇烈、不勉強(qiáng)、不勞累為宜。
1. 大麥芽根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，婦人懷孕期間忌食大麥芽。如《本草正》中說：麥芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎?！端幤坊x》亦云：凡痰火哮喘及孕婦、切不可用麥芽。2. 燕麥有滑腸和下行之力，故有一定的催產(chǎn)作用，懷孕之婦當(dāng)忌食為妥。3. 薏苡仁根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗(yàn)，懷孕婦女忌食為妥。《飲食須知》中說：以其性善者下也，妊婦食之墜胎。清代食醫(yī)王孟英亦告誡：苡仁性專下達(dá)，孕婦忌之。《本草經(jīng)疏》中還明言：妊娠禁用。4. 驢肉性平，味酸甘，雖有補(bǔ)血益氣作用，但根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，懷孕婦女應(yīng)當(dāng)忌食驢肉。如《日用本草》中記載：驢肉，妊婦食之難產(chǎn)。5. 兔肉性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，故懷孕之人忌食之。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。6. 麻雀肉中醫(yī)認(rèn)為，雀能壯陽，興陽事?！峨S息居飲食譜》中說：雀肉，陰虛內(nèi)熱及孕婦忌食?！讹嬍稠氈芬嘣疲喝褘D食雀肉飲酒，令于多淫。多食雀腦，動(dòng)胎氣，令子雀目。因此，懷孕之人，雀肉與雀腦均忌多食。7. 鰻鱺俗稱白鱔。性平，味甘，能補(bǔ)虛弱，同時(shí)又屬一種高蛋白高脂肪食物。宋代醫(yī)家認(rèn)為鰻鱺魚會動(dòng)風(fēng)。清代食醫(yī)王士雄也認(rèn)為多食助熱發(fā)病。《隨息居飲食譜》中指出：孕婦忌之?？制溆蟹誓伾?，助熱動(dòng)風(fēng)，有損胎氣之弊。8. 山楂俗稱棠株、山里紅。由于它能活血化瘀、消積破氣，故對懷孕婦人的胎孕極為不利，甚至?xí)鹆鳟a(chǎn)。所以，孕婦切忌食用。9. 馬齒莧又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，利腸滑胎。近代臨床實(shí)踐認(rèn)為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒莧，但在臨產(chǎn)前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利于順產(chǎn)。10. 木耳菜又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)(即中醫(yī)所說滑胎)的孕婦，更應(yīng)忌食之。
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