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銀耳紅棗湯發(fā)燒能喝嗎 不建議食用

時間:2018-01-26 16:56:11 編輯:本站整理 1066

紅棗銀耳湯是一款常見的甜品,那么,銀耳紅棗湯發(fā)燒能喝嗎?

銀耳紅棗湯發(fā)燒能喝嗎

不建議食用。

人體內(nèi)存在一定的白細(xì)胞,能阻擋外界有害細(xì)菌或病毒,當(dāng)白細(xì)胞和細(xì)菌或病毒抵抗時,會使發(fā)出的熱量聚集,白細(xì)胞減少后,有害病菌侵襲人體,使體溫高于37.4度,就代表已經(jīng)發(fā)燒了,而銀耳紅棗湯有溫補(bǔ)身體的作用,因此,不建議發(fā)燒時食用銀耳紅棗湯。

銀耳紅棗湯的做法

材料:

銀耳兩大朵,紅棗12-16顆,冰糖適量

做法:

1、銀耳用冷水浸泡到充分漲發(fā),用廚房剪刀剪去蒂部,用手將銀耳撕成小塊,反復(fù)淘洗后瀝干備用。

2、紅棗用水清洗后備用。

3、紫砂鍋添足水,將銀耳、紅棗放入,大火燒開后,轉(zhuǎn)小火慢熬2-3小時,看銀耳熬到全部融化成膠狀。

4、按自己口味放入冰糖,攪拌到溶化即可關(guān)火食用。

銀耳紅棗湯發(fā)燒能喝嗎 不建議食用

發(fā)燒的飲食原則

很多時候發(fā)燒一般都是自然退燒,但是這里自然的退燒只有出汗的了那才算是真正的退燒,所以在發(fā)燒的時候一定要多喝一點水,這樣感冒的話才會容易好。

感冒發(fā)燒時多喝水,吃點清淡的如稀飯,不要吃油膩,大魚大肉的食品,多睡眠,蓋被子睡出身汗就好了。

感冒發(fā)燒時煮點白粥喝,買一斤新鮮的香菇,肉質(zhì)薄薄的比較好,只放水和一點點鹽,煮開后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇,不能吃辣的。人在發(fā)燒時能量消耗比較大,抵抗力也較弱,更需要補(bǔ)充一些營養(yǎng)。

發(fā)燒嚴(yán)重的話是會引起很多的并發(fā)癥的,相反很多的疾病也會引起發(fā)燒,這是屬于患病的一種防御性的現(xiàn)象。

所以很多人在發(fā)燒的時候都會出現(xiàn)體溫升高的很快,以及集體的免疫開始下降,這時候的腸胃消化系統(tǒng)也是減退,因此一個人發(fā)燒時候就會出現(xiàn)營養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。

銀耳紅棗湯發(fā)燒能喝嗎 不建議食用

感冒發(fā)燒吃什么水果

1、西瓜

西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥,適當(dāng)吃點西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀,有助于感冒的痊愈。

高燒大量出汗后,如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁,它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。在炎熱的夏季,小兒發(fā)熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利濕。

2、梨

梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,增進(jìn)食欲,對肝臟具有保護(hù)作用。

風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果,能止咳化痰,但是因為它屬于涼性水果,對于一開始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效,甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉(zhuǎn)變它的性質(zhì),讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和,就能拿來當(dāng)作止咳妙方。

銀耳紅棗湯發(fā)燒能喝嗎 不建議食用

3、馬蹄

荸薺是寒性食物,有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,既可清熱生津,又可補(bǔ)充營養(yǎng),對于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營養(yǎng)而言,荸薺富含碳水化合物,熱量卻不是很高,同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英,不僅對骨骼、牙齒的發(fā)育有利,還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝,同時又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。

生吃雖然清脆可口,但還是洗凈煮熟食用最好,且煮過的荸薺更甜、口感更好。發(fā)熱時吃荸薺,與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳,不過它僅是食療的輔助方法,當(dāng)高熱不退或病情加重時,還應(yīng)及早就醫(yī)。

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