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眼睛腫了可以冰敷嗎冰敷時(shí)間要控制

時(shí)間：2018-08-08 10:04:15 編輯：本站整理 2283

眼睛腫了是很多人都很困擾的一件事情，雖然眼睛腫了不會(huì)有什么身體健康問題，但是是很影響外形的，尤其是女性朋友會(huì)非常在意，冰敷眼睛可以消腫，那么眼睛腫了可以冰敷嗎？冰敷時(shí)間要控制。

眼睛腫了可以冰敷嗎

眼睛腫了可以用冰敷。

冰敷是能使得血管收縮，血流減少，具有消炎、止痛等功效的，眼睛腫了之后采用冰敷是能幫助消腫的。雖然冰敷能幫助消腫，但是也不是所有的眼腫都適合用冰敷來緩解的，像慢性眼瞼炎、針眼、干眼等眼疾熱敷效果更好，而像眼部外傷腫脹或眼皮手術(shù)眼腫、眼睛哭腫、早上起來眼腫等情況下就適合用冰敷，可以有效的給眼睛消腫。

眼睛腫了可以冰敷嗎冰敷時(shí)間要控制

眼睛腫了怎么冰敷好

1、眼睛腫了使用冰敷時(shí)，可以用毛巾蘸了冷水后敷在眼部，時(shí)間在10-15分鐘;

2、可以用專門的敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好之后直接敷在雙眼上;

3、用毛巾包裹著冰塊敷在眼皮上20-30秒，拿下來后隔幾秒鐘再敷一次，循環(huán)幾次后能消腫;

4、早上起來發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)眼睛有浮腫，可以將鐵勺子放在冰箱冷凍室冷凍幾分鐘，在涂完眼霜之后將冰的鐵勺子敷在眼皮上，鐵勺子的低溫能刺激血液循環(huán)，加速眼部肌膚的新陳代謝，從而起到消腫作用。

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眼睛哭腫了怎么消腫

可以用冷熱交替敷眼方式消腫

做法：先用熱毛巾敷臉，然后換上冷毛巾敷臉，如此交替三次左右。熱敷和冷敷的時(shí)間比例是1:2分配，敷眼十五分鐘，哭腫的眼睛就可以立刻消腫。

原理：冷熱交替敷臉，讓血管有一個(gè)先擴(kuò)張后收縮的過程，能夠促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，并且?guī)椭懦瞿槻慷嘤嗟乃帧?/p>

用冰湯勺可迅速消腫

將湯勺放入冰箱冷凍，之后再將冰湯勺敷在哭腫的眼睛上十分鐘可迅速讓哭腫的眼睛迅速消腫。

原理：冰敷可以降低該部位的皮膚和血液的溫度，降低血液循環(huán)的速度，并且能夠使毛細(xì)血管的擴(kuò)張能力下降，從而達(dá)到消除腫脹的目的。平時(shí)也可以對(duì)眼睛周圍皮膚進(jìn)行冰敷，能將皮膚毛孔打開并吸收有效成分，延緩魚尾紋等眼部皺紋的產(chǎn)生，消除眼睛的疲乏感。

用茶葉包敷眼可消腫

做法：將喝剩下的茶葉包，敷在哭腫的眼部，十五分鐘后用清水洗凈即可，需要注意的是，不可用過燙的茶包，避免過燙茶包燙傷眼部肌膚。

原理：茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會(huì)將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會(huì)刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會(huì)使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。

可用熱雞蛋敷眼消腫

做法：將熱雞蛋剝殼后，在哭腫的眼睛上進(jìn)行熱敷，可以消除眼部的浮腫。

原理：因?yàn)橹笫旌蟮碾u蛋具有散熱均勻和散熱慢的有點(diǎn)，可以消除浮腫，所以眼睛哭腫了可以用熱雞蛋敷眼，可消除眼睛的浮腫。

用鹽水敷眼可迅速消腫

做法：在500毫升的溫水里面，加入一勺食用鹽，然后把鹽和溫水?dāng)嚢杈鶆?，再將化妝棉放入鹽溫水中浸泡，讓化妝棉充分吸收鹽水，之后再將化妝棉敷在哭腫了的眼睛上，20分鐘后用清水洗凈即可消腫。

原理：利用高滲透壓的原理，把濃度高的鹽水敷在眼睛上，迫使眼部的水分從眼部引流排走。需要注意在熱敷的時(shí)候同樣對(duì)溫度進(jìn)行把握，不要燙傷眼睛皮膚。

按摩可迅速消腫

做法：使用手指指腹對(duì)眼部周圍的皮膚進(jìn)行按壓，每個(gè)位置按壓5秒，這樣可以對(duì)哭腫的眼睛迅速消腫。

松弛緊張肌肉：在眼窩上方用中指和無名指按壓，以眼角至眼尾方向重復(fù)做3次。