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時(shí)間:2016-05-27 10:59:01 編輯:本站整理 1175
勞宮穴:在手掌心的位置,簡(jiǎn)單的找法是把手握成拳頭,中指指尖點(diǎn)到的位置即是勞宮穴。這個(gè)穴位在五行屬火,能促進(jìn)血液循環(huán),還能改善精神緊張、促進(jìn)食欲。
大陵穴:這個(gè)穴位在五行屬土,對(duì)應(yīng)著脾胃,是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃動(dòng)力。脾胃不和,消化不良等都可以通過(guò)這個(gè)穴位來(lái)調(diào)。它在手掌根,腕橫紋的中點(diǎn)上。
內(nèi)關(guān)穴:在大陵穴向上量三個(gè)橫指的位置,在手腕兩根筋的中間。吃大餐之前,可以先摩拳就是用一個(gè)手握成拳頭,用拳面頂住另一只手的內(nèi)關(guān)穴,以左右旋轉(zhuǎn)摩擦的方式,來(lái)刺激這個(gè)穴位。然后雙手掌相互摩擦至發(fā)熱,這個(gè)動(dòng)作是為了激發(fā)到手心的勞宮穴最后十指交叉,手腕相扣,從而刺激到大陵穴。
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