當前位置：首頁 > 醫(yī)療 > 看病

寶寶上火怎么辦 做到這些告別上火

時間：2018-11-05 14:14:05 編輯：本站整理 226

新手寶媽寶爸面臨著各種各樣的困難 寶寶上火怎么辦 寶寶上火的癥狀有哪些，平時要注意什么才能預(yù)防寶寶上火，什么東西寶寶能吃什么東西不能吃，這些問題都非常讓家長們頭疼，讓小編教你幾招吧。

寶寶上火怎么辦?

1.堅持母乳喂養(yǎng)

母乳含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和免疫抗體，是寶寶最理想的食物，寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。媽媽要注意膳食合理，以保證充足的奶量。

2.選好配方奶

人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)在營養(yǎng)專家的指導(dǎo)下選用配方奶，多喝白開水。

3.合理添加輔食

對4個月的小寶寶要適時添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶6個月后，除母乳喂養(yǎng)外，還應(yīng)合理補充富含膳食纖維的谷類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預(yù)防上火和便秘的作用。

4.培養(yǎng)良好飲食習慣

在注重營養(yǎng)均衡的同時，應(yīng)培養(yǎng)寶寶愛吃蔬菜水果的好習慣，蔬菜水果富含維生素A和維生素C，可增強呼吸道免疫力，防止上火。

5.控制寶寶的零食

尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。

6.穿衣要適度

寶寶穿衣服不可過厚，以免影響體內(nèi)熱量散發(fā)而上火。

7.保持合適溫度和濕度

室內(nèi)溫度控制在18～22℃左右，濕度在55%～60%左右，經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。

8.保證睡眠

寶寶睡眠好，既能促進生長發(fā)育，又可增強身體抵御疾病的能力。因此，媽媽要保證寶寶充足的睡眠時間。

寶寶上火的誤區(qū)

誤區(qū)1、只有夏秋兩季的氣候才容易導(dǎo)致“上火”

事實上，兒童的臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調(diào)節(jié)中樞功能不完善，一年四季之中所有溫差變化較顯著的時候都有可能為孩子的“上火”造成隱患。春天，孩子容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”;在夏季，水分的大量流失是造成人體“上火”的重要原因;秋季晝夜溫差尤其明顯，空氣干燥，孩子一受涼就“上火”;冬季孩子抵抗力降到最低，“上火”更是防不勝防。

誤區(qū)2、：寶寶腹瀉肯定是著涼了

大部分年輕媽媽發(fā)現(xiàn)孩子腹瀉，第一反應(yīng)大都是孩子腸胃著涼了，卻忽視了有可能是“上火”引發(fā)的癥狀之一。腹瀉主要是由于“濕熱之火”擾亂排泄系統(tǒng)所致，孩子身體內(nèi)熱，同時由于濕氣作用不能使內(nèi)熱排解暢通，導(dǎo)致“內(nèi)火”愈旺。因此，在祛火”的時候，不要一味單攻“燥火”，撲滅“濕熱之火”同樣重要。

誤區(qū)3、只要多喝涼開水

涼開水只對消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力，對于心火過旺、肝火過旺和脾火過旺的問題便會束手無策。

寶寶上火癥狀

1、寶寶嘴角是否有白茬，寶寶嘴角帶有白茬，媽媽不認識問題的重要性，而這一也情況也很少被家長留意到，首先寶寶嘴角有白茬只是給父母的一個前提警告，如果家長不加以重視，會讓寶寶上火，或者導(dǎo)致寶寶口瘡發(fā)生。

2、看看寶寶便便，寶寶排便是每個寶寶的每天日常行為，如有發(fā)現(xiàn)寶寶排便困難，且硬較臭等說明寶寶飲水量少，水果蔬菜食用不當而形成腸胃火氣。

3、寶寶舌頭，寶寶在玩耍時總是要水，或者睡覺后老是起床喝水，這就需要寶媽們留意一下寶寶舌頭是不是發(fā)紅，如果是就說明寶寶上火了。

4、注意寶寶眼角，寶寶清醒時，眼角經(jīng)常掛有白色眼屎，或者寶寶在午睡早上起床后，眼角上帶有厚厚的眼屎，那極有可能由于飲食不當或者缺水造成上火。

食療降火

1、薏仁綠豆湯

薏仁洗凈，放在清水中浸泡一小時撈出，把泡好的薏仁放入電鍋中，加入適量的水(蓋過薏仁)，蒸至開關(guān)跳起，綠豆洗凈，浸水泡約一小時后，撈出倒入鍋中，加入10杯水，煮至綠豆裂開，放入薏仁一起煮，直到綠豆和薏仁全部熟爛。入糖調(diào)味，煮勻。

2、山藥小米粥

小米洗凈，山藥削皮切成丁，鍋里放入清水、小米和山藥，用旺火煮沸后，文火熬熟盛出。

• 嘴巴上火起泡怎么快速消除 生活小妙招
• 寶寶便秘原因 媽媽要注意這些

網(wǎng)站首頁

返回欄目

標簽：寶寶上火降火嬰兒

相關(guān)文章

• 1

  喝英紅九號可能會上火的原因 英紅九號不適合什么人喝

• 2

  寶寶能吃炸豬排嗎 豬排怎么處理

• 3

  雞排吃了會胖嗎 雞排吃了會上火嗎

• 4

  嘴唇上長泡結(jié)痂怎么辦 嘴唇上長泡上火怎么辦

• 5

  綠蘿花茶喝多了傷腎嗎 綠蘿花茶喝了上火嗎

• 6

  寶格麗寶寶香水好聞嗎 寶格麗寶寶香水溫和嗎

• 7

  孕婦能吃沙丁魚嗎 沙丁魚能給寶寶吃嗎

• 8

  羽衣甘藍可以給寶寶吃嗎 羽衣甘藍怎么做給寶寶吃

熱門文章

日本龍角散功效說明書 龍角散功效禁忌

積食發(fā)燒一般多少度?積食發(fā)燒和感冒發(fā)燒的區(qū)別寶寶的生理抵抗力低所以難免出現(xiàn)問題，積食發(fā)燒也是寶寶常見的問題……

角膜塑形鏡的利與弊有哪些 角膜塑形鏡五大危害 智齒拔完后有個洞怎么辦？拔智齒后有個洞多久能長好？ 龍角散的服用方法 龍角散的功效與作用 安眠藥哪里可以買到？安眠藥藥店有賣嗎？

眩暈癥是什么 眩暈癥的治療原則

什么是鵝口瘡 鵝口瘡危害大嗎

花露水可以去螨蟲嗎?花露水能去螨蟲嗎?夏天涼席、被子等容易滋生螨蟲，尤其是寶寶睡覺非常不舒服，媽媽會蘸……

晚上睡覺把腳墊高好嗎 晚上睡覺腳放高有什么好處 女生下面長白毛是怎么回事_陰道長白毛怎么辦 骨盆前傾如何矯正 骨盆前傾矯正動作圖解 女性左側(cè)小腹是什么器官?女性左側(cè)小腹痛是怎么回事?

什么是酒精中毒 酒精中毒的癥狀有什么

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

最熱標簽

• 脫發(fā)
• 流口水是怎么回事
• 智齒
• 禽流感
• 抑郁癥
• 急性腸胃炎
• 焦慮
• 積食發(fā)燒
• 乳腺炎
• 三線炎
• 低血糖
• 月子病
• 抗生素
• 偏頭痛
• 感冒
• 流感
• 老年癡呆
• 寶寶用品
• 口腔潰瘍
• 高血糖

上火專題

• -1

  舌頭上火怎么緩解 舌頭上火吃苦瓜有用嗎

• 容易上火的人能吃阿膠糕嗎 阿膠糕配什么吃不上火 0
• 1

  吃甘蔗上火嗎 甘蔗禁忌人群

• 2

  肺火旺的癥狀 肺火旺吃什么

• 3

  上火吃什么好 降火吃什么食物

• 4

  孕婦上火吃什么降火 孕婦上火怎么辦

• 5

  嘴巴周圍總是長痘怎么辦 從這三個方面改善

• 6

  嘴唇上長皰疹用什么藥膏 嘴唇上長皰疹會傳染嗎

寶寶吃飯專題

• -1

  寶寶食欲不振應(yīng)該怎么辦呢 如何解決寶寶食欲不振

• 寶寶多大吃輔食 寶寶輔食一天吃幾次 0
• 1

  寶寶小餛飩餡的做法 寶寶小餛飩怎么做好吃

• 2

  如何挑選新鮮的花甲 挑選花甲的方法有什么

• 3

  寶寶反復(fù)吐奶怎么回事 寶寶總是吐奶怎么辦

• 4

  寶寶多大可以吃山藥 寶寶吃山藥的禁忌

• 5

  八個月的寶寶能吃山藥嗎 寶寶吃山藥的好處

• 6

  寶寶能吃山藥嗎 給寶寶吃山藥注意

寶寶大便專題

• -1

  每天一到兩次大便正常嗎 怎么判斷大便是否正常

• 大便黏馬桶怎么辦 原因是這樣 0
• 1

  什么時候教寶寶大小便 需要從這幾點出發(fā)

• 2

  寶寶打完疫苗可以洗澡嗎 媽媽們要注意

• 3

  嬰兒紅屁股怎么好的快 紅屁股的真正原因

• 4

  寶寶攢肚子有哪些征兆 教你分辨

• 5

  寶寶便秘原因 媽媽要注意這些

• 6

  寶寶上火怎么辦 做到這些告別上火

精選文章

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 女人性能力也分級，你屬于哪一級？
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？