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腎結(jié)石平常注意什么腎結(jié)石飲食禁忌

時間：2019-09-15 15:32:08 編輯：本站整理 142

腎結(jié)石是很多人都有的一種疾病，腎結(jié)石平時如果不好好護理會加重病情，腎結(jié)石日常飲食方面一定要注意，腎結(jié)石患者有很多食物是不宜多吃的。

腎結(jié)石平常注意什么

1、少吃一點草酸鹽類食物

適當?shù)亩嘌a充一些水果和新鮮的蔬菜，可以給腎結(jié)石患者提供足夠的維生素以及礦物質(zhì)和身體里面所需要的其他營養(yǎng)物質(zhì)。但是很多食物里面含有超標的草酸鹽，如果是腎結(jié)石相對比較嚴重的話，應該盡量少吃一些。容易出現(xiàn)草酸鈣結(jié)石的朋友，尿液里面含有大量的草酸。醫(yī)生這個時候就會建議患者，少吃一些巧克力、堅果、可樂花生、菠菜，或者草莓。但是在食用之前，一定要咨詢好自己的主治醫(yī)師，不是這些食物完全不可以吃。要根據(jù)自己的實際情況而決定，可以限量的攝取這類食物。

2、少吃肉類和某些魚類

如果出現(xiàn)腎結(jié)石的患者應該少吃動物蛋白類食物，動物蛋白會加快尿液里面的尿酸鈣形成，從而導致結(jié)石的出現(xiàn)。因此一定要適量的食肉，要科學的進行搭配，不要偏食。另外，如果患有尿酸結(jié)石，除了要注意盡量的少攝入蛋白質(zhì)以外，還要注意嘌呤物的攝入量，在我們的生活里還有嘌呤物過高的食物主要包括魚子、青魚或者沙丁魚以及各種蝦類。其他嘌呤物相對較高的食物，包括啤酒、內(nèi)臟、雜碎，某種魚類嘌呤物也相對比較高，會造成尿酸的形成，因此要特別注意。其次，腎結(jié)石患者在生活中還要注意經(jīng)常做一些檢查，及時觀測自己的腎結(jié)石體積，如果過大一定要及時的進行處理，以免造成嚴重的后果。

腎結(jié)石平常注意什么腎結(jié)石飲食禁忌

腎結(jié)石飲食禁忌

1、戒除會發(fā)食品和海鮮。戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會發(fā))、檳榔及一切魚類、淡水、海水產(chǎn)品中的動物,特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。

2、勿吃富含草酸鹽的食物。大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此,應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

3、睡前慎喝牛奶。睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠,但在睡眠后,尿量減少,尿中各種有形物質(zhì)增加,而飲牛奶后2～3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峰,鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增多,容易形成結(jié)石,因此腎結(jié)石患者睡前不應喝含鈣高的牛奶。

4、忌吃一切補、發(fā)、熱氣的中藥。病愈后還要戒除上述產(chǎn)品三個月,以求鞏固。此為面療,注意全身陰陽,又照點,不吃不利前列腺康復的食物。可以吃的肉類有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等。

5、忌煙和煎炸、燒烤食品。腎結(jié)石不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品。

腎結(jié)石平常注意什么腎結(jié)石飲食禁忌

腎結(jié)石的飲食原則

1、多喝水。預防腎結(jié)石,第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯的選擇,但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(如果尿液中草酸鹽濃度過高,醫(yī)生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是預防腎結(jié)石最好的方法之一,每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品。大多數(shù)腎結(jié)石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì),醫(yī)生過去曾建議所有腎結(jié)石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示,食用奶制品實際上可以降低患腎結(jié)石的風險,因為其中的鈣質(zhì)可以幫助機體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。但是,醫(yī)生可能會建議您不要吃鈣質(zhì)補充藥物。如果您患有腎結(jié)石,請咨詢醫(yī)生,飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。

3、多攝入維生素A。維生素A對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括:紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜,以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)為5000國際單位,平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補充藥物,如果攝入過多維生素A,機體無法將其排出,會積累產(chǎn)生毒性。

4、增加維生素B的攝入量。科學家發(fā)現(xiàn),維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量,從而預防結(jié)石的形成。鎂似乎也可以預防結(jié)石。醫(yī)生可能會建議每日補充維生素B6或鎂(或兩者的混合制劑)。補充維生素B6時,每天不要超過25毫克。

5、增加鈣的攝取量:很多人會有疑問,為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因為根據(jù)研究顯示,足夠的鈣質(zhì)會和草酸結(jié)合,而由糞便排出,因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收,當然就會減少結(jié)石產(chǎn)生的機會。因此多喝牛奶并不會因此增加結(jié)石,反而有助于減少結(jié)石的機率。

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哪些人容易得腎結(jié)石

任何人都有可能得腎結(jié)石，但腎結(jié)石的發(fā)病也有一定的人群差異性，例如，男性比女性腎結(jié)石發(fā)病率更高，男女發(fā)病比例約為 2~3:1，肥胖病人容易患尿酸結(jié)石和草酸鈣結(jié)石，高溫作業(yè)人員的腎結(jié)石發(fā)病率較高。我國南方地區(qū)和沿海地市發(fā)病率更高，另外，經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)居民飲食中蛋白和碳水化合物比例較高，其腎結(jié)石發(fā)生率也較高。人體內(nèi)的鈣鹽、草酸鹽、磷酸鹽等物質(zhì)含量升高是導致腎結(jié)石發(fā)生的主要原因，在某些人群中，一些食物也能引起腎結(jié)石。以下情況下，人們患腎結(jié)石的概率明顯升高：(1)體內(nèi)存在影響那些能引起結(jié)石形成的物質(zhì)的代謝的因素;(2)腎結(jié)石家族史;(3)反復發(fā)作泌尿系感染;(4)存在尿路梗阻;(5)消化系統(tǒng)問題。除此之外，如果平時飲水量太少，或者經(jīng)常服用某些藥物，也可能導致腎結(jié)石形成。