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滋補五臟的食物進(jìn)補養(yǎng)腎不能亂吃

時間：2019-07-04 17:08:28 編輯：本站整理 145

「養(yǎng)腎」就是「養(yǎng)命」！鄒醫(yī)師有感，從診治病人的過程中，發(fā)現(xiàn)臺灣人太愛補，也太愛亂補！所謂「壯陽」，是「補腎、補虛、補勞損」，必須因人而治、對癥下藥才行。讓中醫(yī)師教你從飲食做起，利用「食療」養(yǎng)腎，解決男人的性事困擾，也有助女人提升代謝、抗老回春！

滋補五臟的食物進(jìn)補養(yǎng)腎不能亂吃

依據(jù)「藥食同源」，吃對食物有效提升男性力！

中醫(yī)講求「藥食同源」，飲食歷來是療病養(yǎng)生的一部分。在鄒醫(yī)師的門診中，除了針灸、服藥之外，也會推薦患者從日常作息和飲食著手，進(jìn)行保健，這部分男性患者要配合，另一半也可以幫得上忙。天然食物就是最佳的「威而鋼」！

與其仰賴藥物，不如從飲食下手，才能達(dá)到健康養(yǎng)腎的目的。

天然食物就是最佳的「威而鋼」！

大家常以為壯陽助性，多吃補腎食材就對了。在中醫(yī)的世界里，五臟會相互影響和輔助，想提升男性力，除了補腎，也該針對造成性功能不佳的原因，去強化肝、心、脾、肺的機能。例如，有些高血壓患者因血管問題導(dǎo)致勃起障礙，一味強腎，更需要補心。又如經(jīng)常氣喘的男孩，若未妥善調(diào)養(yǎng)，長大后容易發(fā)展成陽痿，這時除了吃補腎食物，更要吃補肺食物。天然食物各有其營養(yǎng)和特色，對癥吃，才能發(fā)揮最大效果。想要壯陽，針對自己的健康需求，去吃正確的食物，天然食物也能助性！

芝麻是日常中好得好用的「黑色」食材，養(yǎng)生又能補腎。

善用五色食材滋養(yǎng)五臟，輕松吃喝，強精壯陽！

在不同季節(jié)里，善用五色食物也能達(dá)到滋養(yǎng)五臟的效果，換言之，是在對的時候，用對的食物來養(yǎng)生。例如長期熬夜造成頭昏眼花，以及白天為工作焦頭爛額、晚上為房事操勞所苦的男士，除了長期給予黑色食材補腎，還可在春季多吃青(綠)色食材，搭配養(yǎng)肝藥材，恢復(fù)肝氣。