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時(shí)間:2016-07-13 10:12:31 編輯:本站整理 2106
夏天到了我們都喜歡吃冰的東西,尤其是冰凍后的西瓜非常的清爽。那么吃冰西瓜肚子疼怎么辦?吃冰西瓜拉肚子怎么辦?
一般在夏天吃適量的冰西瓜是不會(huì)肚子疼的,不過(guò)需要注意飲食衛(wèi)生。如果吃了冰西瓜肚子疼的話,可能是受涼導(dǎo)致腹瀉,吃壞了肚子,或者混合了其它食物一起導(dǎo)致胃受不了,建議喝點(diǎn)水蘇糖幫助調(diào)理一下胃腸,清理一下腸道內(nèi)的垃圾毒素。
1、熱敷肚子:吃生冷的食物吃太多會(huì)傷脾胃拉肚子,夏季吃冰西瓜拉肚子了,這時(shí)可用熱水袋熱敷,或者用熱風(fēng)吹肚臍,對(duì)改善腹瀉有一定的幫助。
2、按摩腹部:吃太多冰西瓜后拉肚子、腹痛、腹脹,可以通過(guò)按摩下脘穴、天樞穴、關(guān)元穴、大腸俞、手三里、孔最穴等緩解。
3、喝白米粥:吃冰西瓜拉肚子后,為了減輕腸胃負(fù)擔(dān),不妨吃點(diǎn)清淡易消化的食物,比如白米粥就是最好的選擇。吃的時(shí)候最好加少量食鹽,這樣可以避免拉肚子導(dǎo)致電解質(zhì)流失嚴(yán)重。
4、喝紅糖水:紅糖具有益氣養(yǎng)血,健脾暖胃,驅(qū)風(fēng)散寒,活血化淤的功效,吃太多冰西瓜肚子發(fā)涼拉肚子的時(shí)候,可以用10克紅糖泡水喝,胃暖和了拉肚子就能有所好轉(zhuǎn)。
5、喝生姜紅茶:生姜中的“姜辣素”有暖胃的功效,吃冰西瓜吃太多了,腹脹、腹部發(fā)冷、拉肚子等,可以喝一杯生姜紅茶緩解,幫助驅(qū)散寒氣,消除胃寒引起的各種不適。
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